Decís que querés una relación sana,
que querés alguien que te elija, que se quede, que te vea de verdad.

Pero cuando aparece alguien que podría hacerlo…
te desordenás.

Te adaptás.
Te callás cosas.
Dudás de vos.
Priorizás al otro… y te volvés a abandonar.

Y después te preguntás por qué siempre termina igual.

Lo incómodo es esto:

no es que elegís mal.
Es que hay algo en vos que sigue eligiendo desde la herida.

Y esa herida no empezó en tus relaciones.

Viene de mucho antes.

De lo que aprendiste sobre el amor.
De lo que viviste en tu infancia.
De lo que tu sistema entendió que tenía que hacer para no perder amor.

Ahí nacen frases invisibles que hoy gobiernan tu vida:

“tengo que adaptarme para que me quieran”
“no puedo ser yo del todo”
“si muestro lo que siento, me van a rechazar”

Y sin darte cuenta… vivís desde el “tengo que”, el “debería”, el “mejor no”.

Eso no es autenticidad.
Eso es supervivencia emocional.

Por eso, aunque leas, entiendas, hagas terapia o intentes cambiar…

seguís sintiendo lo mismo.

Porque no estás yendo a la raíz.

Y la raíz no se piensa.
Se hace consciente.

Por eso abrí algo distinto para vos.

Una sesión de Bioneuroemoción 1:1,
donde vamos a mirar lo que hoy está operando en vos sin que lo veas:

las creencias que sostenés,
las lealtades familiares que repetís,
los mandatos que te gobiernan,
y la herida que sigue dirigiendo cómo te vinculás.

No para analizarla.
Para verla con claridad y empezar a soltarla.

Porque cuando hacés consciente lo inconsciente,
dejás de reaccionar en automático
y empezás a elegir desde tu verdad.

Y eso cambia todo.

Cómo te relacionás.
Cómo te elegís.
Cómo vivís.

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Quiero ir a la raíz de esto

No es una sesión más.
Es un punto de quiebre.

Carola

Decidí nunca más sentirme presa y encarcelada por las inseguridades de una pareja, no tan pareja (parecía su esclava).

Ahí cumplí mi palabra. Literal nunca más me ví sumisa por la autoridad de un hombre que me prohibía usar pantalones ajustados, minifaldas, tener amigos varones, responder el celular cuando podía y quería, no dar explicaciones como a quién le puse me gusta en una publicación de instagram o qué chico es mi nuevo seguidor..

Ahí todo ok. Nunca más volvió a ocurrir. Bien por mí.

Ahora aparece el pero. El nuevo patrón que empecé a atraer ya no me celaban ni un poquito. Ni siquiera les interesaba mi vida, porque no querían ningún tipo de compromiso conmigo.

Ésta nueva racha resultó más divertida, aunque peligrosa. Porque yo me confundía y podía enamorarme del que sabía que no tenía ningún sentido engancharme ni a penitas.

El que juega con fuego se quema. Y yo siempre fui de las que se arriesgan, o también una ilusa y demasiado inocente que se deja llevar y no se rescata hasta que ya es muy tarde.

Mi principal error fue no saber bien lo que quería y no ser honesta conmigo misma.

Porque yo en realidad quería pasarla bien, no me interesaba tener nada serio, solo quería disfrutar y pasar el rato.

Sin embargo, poco a poco e inconscientemente, me daba cuenta que quería más, sentirme especial, ser exclusiva, proyectar a futuro..

Era muy buena mintiéndome. Porque por fuera demostraba que no me importaba que no haya reciprocidad. No quería ver que yo estaba más intensa, que mi estado de ánimo quizás dependía de si el otro me escribía, si me quería ver, si me demostraba alguna señal de que yo le estaba gustando un poco más que ayer..

Mi mente fantaseaba con la idea de que quizás él también se podía enamorar. Quizás los dos sólo queríamos pasar el rato y al final, terminábamos juntos pensándonos a futuro..

¿Podía ser no?

Sí, todo puede ser en la vida. El problema es cuando estás tan ciega de lo embobada que estás que no te das cuenta de lo evidente que es que éste JAMÁS sería el caso.

Tu mente se inventa historias imaginarias que no te permiten ver al otro como realmente es. Esas elucubraciones mentales lo distorsionan todo y es imposible que algo salga bien de tus propios engaños.

Y ahí entendí algo que me cambió por completo.

No se trataba de los hombres que elegía.
Se trataba de la versión de mí que seguía vinculándose desde la herida.

Una parte que todavía confundía intensidad con amor, fantasía con conexión y migajas con validación.

Hasta que decidí dejar de buscar respuestas afuera y volver a construirme desde mi verdad.

Aprender qué quiero de verdad.
Reconocer lo que merezco.
Volver a confiar en mi intuición.
Y abrirme al amor sin volver a perderme.

De ese camino nació Brillar desde tu Verdad, mi nuevo proceso 1:1 para mujeres que, después de una traición, abandono o vínculos que fracturaron su autoestima, están listas para reconstruirse, dejar de repetir patrones y volver a amar desde autenticidad, dignidad y valor.

Voy a abrir 12 espacios personalizados.

Si sentís que esta historia también podría ser la tuya, te invito a leer la oferta completa en el link.

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P.D.: Solo abriré 12 espacios, porque quiero sostener este proceso con la profundidad, presencia y atención individual que una reconstrucción así merece. Si sentís que llegó tu momento, no lo postergues.

Por más que me esforzara en seguir dietas y rutinas estrictas, terminaba en atracones, saboteando mis promesas de que ésta vez sí lo lograría..

Claramente me creía insuficiente, por eso necesitaba tener la panza plana para sentirme valiosa.

Por más que me super motivaba en arrancar, mi autoestima estaba por el suelo, y cuando no hay amor propio, hay mucho miedo y auto-boicot.

Entonces, como no conseguía ese alto estándar que me ponía en la cabeza, sentía que no era nadie, que no era merecedora ni digna de nada..

Al menos esa creencia dominaba en mi subconsciente que se formó en mi infancia a causa de heridas que siguieron sangrando hasta mi adultez por ignorarlas.

Mi ego es el típico yo puedo con todo sola, yo soy fuerte, mejor no sentir, ni ganas de llorar, de pasarla mal, la vida sigue, hay que vivir, hay que disfrutar..

No me daba cuenta que vivir es sentir lo que siento.

Yo negaba las emociones que me desagradaban. Me resistía al dolor, huía de la incomodidad..

Me aferraba a la búsqueda incesante del placer. No toleraba la frustración, me estresaba por todo y comía para calmar mi sistema que era demasiado nervioso.

Ahora, volviendo a los abs.

No está mal tener la meta de tonificar tus músculos. Lo que está pésimo es creer que tu valía está en tu belleza, en un logro, en un resultado..

Mirá que había leído muchísimo sobre espiritualidad y crecimiento personal..

Pero no era capaz de ver y reconocer que no me estaba amando en absoluto, me estaba odiando silenciosamente al querer cambiarme constantemente, al sentir que tengo que modificarme porque así como estoy, estoy mal y no valgo.

Es que el ego, esa voz de nuestra cabeza que se hace pasar por nosotros, pero es una falsa identidad, nos miente todo el tiempo. Nos hace creer que cuando bajemos esos kilitos de más, cuando tengamos esa pareja ideal, cuando tengamos ese trabajo soñado.. ahí seremos felices, ahí nos sentiremos plenos y agradecidos..

El ego nos engaña, nos ilusiona con fantasías que nos atrapan y nos llenan de magia, pero no son reales.

Solo nos alejan de nuestra verdad que es: VALGO POR EL SOLO HECHO DE EXISTIR

El ego pregunta: ¿y cómo hago para sentirme valiosa?

El ser responde: No hay que hacer nada, solo acallar el ruido mental que te hace creer que necesitas hacer y tener cosas; y en el silencio lo sentirás

Al final, no es un hacer, es un recordar quiénes somos realmente.

Es un dejar de identificarse con ese personaje que se cree insuficiente, olvidarse de todo lo que ese loquillo cree que debe alcanzar y obtener, y simplemente SER.

El problema es que el EGO siempre va a estar ahí, con sus traumas, miedos y heridas del pasado.

Algunos lo callan con comida, otros con marihuana, otros con alcohol..

Existen personas que se ponen a limpiar obsesivamente, también hay gente que sale a correr o se ponen a ordenar o cocinar..

Pero no podes escaparte de tu propia oscuridad. Por más que ocupes tu día con actividades y quehaceres, tarde o temprano esa sombra te atrapa y te invade una nube gris densa y pesada.

Pedir ayuda no es debilidad. Es sabiduría, es amor propio y honestidad. Todos necesitamos ayuda en algunos aspectos.

Soltá esa coraza de WonderWoman. Abrazá tu humanidad.

El año pasado fue una locura que me llevó a la cordura, o al menos siento que viví en unos extremos que hoy me conducieron al equilibrio que durante años necesitaba.

La experiencia de haber pasado por el perfeccionismo, la sobre-exigencia y la culpa por no poder llegar a ser lo que aspiraba, hizo que me chocara tan fuerte contra la pared, que terminé viendo estrellitas.

Pero ese golpe duro me hizo despertar. Me hizo ver que sola no podía.

Busqué ayuda para sanar mi dolor y poder encontrar ese camino del medio que no era capaz de transitar.

A causa de éste proceso interno, decidí crear el Programa Mujer Adulta.

Para que dejes de sentirte una loca, rara y desequilibrada..

Y puedas sentirte comprendida por alguien que estuvo ahí, que sabe lo que es no sentirse amada, sino más bien conoce mucho sobre el sentirse rechazada, abandonada, traicionada y no digna ni merecedora de nada.

Si ésto resonó con vos, te invito a leer toda la info detallada acá 👉 Hacé click

Sólo abriré cupo a 12 personas para brindarle más atención individualizada a cada una.

Y si no soy yo quien te acompañe, porfa, buscá ayuda cuando lo consideres, abrí tu corazón, hablá con alguien..

No te aisles, no te encierres en tu mundo de problemas, porque así se hacen mucho más grandes de lo que son y les das más fuerza.

Carola,

Tu Coach para sanar, crecer y brillar 💫💫

ESFUERZO y DISFRUTE.

Vinimos a experimentar la dualidad, (las dos polaridades), el frío y el calor, la escasez y la abundancia, la alegría y la tristeza, la salud y la enfermedad.

Vinimos a experimentar los límites, las diferencias, los constrastes, la separación y la muerte..

Te explico:

Suena la alarma y desearíamos seguir durmiendo, calentitos.. DOLOR

Pero una vez que te levantas, y si sos de las que disfrutan las mañanas lentas (si te levantas a las 5am como yo), quizas te preparas una infusión, una taza de té, mate, café, para leer un buen libro o te pones a escribir.. PLACER

Vas a entrenar, a pesar de que te gustaría quedarte en el sillón mirando una serie y comiendo dulces DOLOR

Terminás tu rutina, te sentís renovada, te duchas, te sentís bien con vos misma de que ejercitaste tu cuerpo, diste lo mejor.. PLACER

Si no fuera por la escasez, no apreciaríamos cuando hay eso que faltaba. Nunca te pasó de tener épocas donde no tenías mucho dinero para gastar, y cuando al fin, te podías permitir darte unos gustitos que antes no como salir a comer a un restaurante, comprarte ropa nueva, ir a un recital o viajar.. lo esperaste tanto, lo deseaste tanto que lo disfrutaste mucho más por ese tiempo de “sequía”.

Muchas veces nos olvidamos de agradecer realmente que podemos caminar derechitas, respirar sin dificultad, comer solas, ir al baño sin ayuda, desplazarnos independientemente, correr, bailar..

¿Sabes cuántas personas amarían tener la salud y la fortuna que vos hoy tenes y no sos capaz de ver?

Un simple resfrío, gripe, dolor estomacal, te recuerda lo bien que estabas de salud y no fuiste capaz de notarlo.

Se dice que la enfermedad viene a curarte.

Viene a sacudirte un poco para que te rescates de que estás viva, de que Dios te ha dado el regalo de ser un humano. Ésta experiencia es transitoria, valora cada minuto, porque no se vuelve a repetir.

No es un día más de vida, es un día menos.. No te quiero asustar, pero la MUERTE se acerca !!

Estar consciente de la MUERTE hace que te dejes de preocupar por cosas que ni siquiera sabes si van a ocurrir, perdones a esa persona que extrañas, y vivas sin miedo al qué dirán.

Cuando estaba en Tailandia, que vivía en una casa gratis por cuidar a dos perritas, al principio estaba feliz porque venía de Australia donde tuve que hacer trabajos de limpieza que no me gustaban DOLOR.

Pero luego de tanto PLACER, de ir todos los días a la playa porque no trabajaba, llegó el DOLOR, me sentía vacía, aburrida, necesitaba hacer algún ESFUERZO, TRABAJO, SERVIR, AYUDAR, APORTAR VALOR AL MUNDO..

Entonces me propuse cambiar mis hábitos, como dejar el alcohol, los dulces, la marihuana, salir de fiesta, y emprender mi negocio online.

Cuando tuve una META CLARA, y trabajé cada día en cumplir con los OBJETIVOS que me llevaban en esa dirección, mi vida recobró la alegría porque me ESFORCÉ, y volví a sentir PLACER.

En ese momento en la Isla, cuando me dí cuenta de que no quería seguir con esa vida de puro PLACER, toqué fondo en el sentido de que las ideas locas que tenía en mi cabeza de vivir viajando sin trabajar se habían destruído, porque no estaba siendo feliz con esa realidad que un día había soñado.

Y fue ahí cuando reconocí que necesitaba a Dios, y fue ahí cuando me enamoré de Jesús y fue Él quien me ayudó con mis vicios, adicciones y con comprometerme con mi negocio online ya que era la número 1 en procrastinar.

O sea, gracias al DOLOR de sentirme horrible conmigo y con mi vida, el PLACER tocó la puerta de mi corazón al abrirme y conectar con el amor de mi Padre que durante tantos años lo había negado y rechazado.

Si hoy sentís DOLOR, no olvides de que es tu puente hacia el PLACER.

Para atravesar ese puente, tendrás que hacer un ESFUERZO por cambiar quizás tus HÁBITOS, tu forma de pensar, de vivir, tu IDENTIDAD..

Si vos no cambias, nada va a cambiar.

Si no te esforzas, no tendrás tu recompensa.

Si no te salís de tu zona de confort, quedarás atrapada en la incomodidad de no crecer, de no expandirte, de no reinventarte, cada día será igual, y te apagarás poco a poco.

Si no sembras las semillas del nuevo futuro que querés construir, jamás vas a cosechar esos frutos.

Te dejo unos versículos de las Sagradas Escrituras:

Eclesiastés 3:1-15 NTV

Hay una temporada para todo, un tiempo para cada actividad bajo el cielo.

Un tiempo para nacer y un tiempo para morir.

Un tiempo para sembrar y un tiempo para cosechar.

Un tiempo para matar y un tiempo para sanar.

Un tiempo para derribar y un tiempo para construir.

Un tiempo para llorar y un tiempo para reír.

Un tiempo para entristecerse y un tiempo para bailar.

Un tiempo para esparcir piedras y un tiempo para juntar piedras.

Un tiempo para abrazarse y un tiempo para apartarse.

Un tiempo para buscar y un tiempo para dejar de buscar.

Un tiempo para guardar y un tiempo para botar.

Un tiempo para rasgar y un tiempo para remendar.

Un tiempo para callar y un tiempo para hablar.

Un tiempo para amar y un tiempo para odiar.

Un tiempo para la guerra y un tiempo para la paz.

¿Qué es lo que en verdad gana la gente a cambio de tanto trabajo?

He visto la carga que Dios puso sobre nuestros hombros. Sin embargo, Dios lo hizo todo hermoso para el momento apropiado. Él sembró la eternidad en el corazón humano, pero aun así el ser humano no puede comprender todo el alcance de lo que Dios ha hecho desde el principio hasta el fin.

Así que llegué a la conclusión de que no hay nada mejor que alegrarse y disfrutar de la vida mientras podamos. Además, la gente debería comer, beber y aprovechar el fruto de su trabajo, porque son regalos de Dios. También sé que todo lo que Dios hace es definitivo. No se le puede agregar ni quitar nada.

No sé en qué momento estés hoy, si con mucho trabajo, o de vacaciones, jubilada.. Si hoy te sobra el dinero o no llegás a fin de mes.. Si estás gozando de perfecta salud o te encontras en la enfermedad..

Sea lo que sea, es temporal. Aceptá el tiempo que estes atravesando hoy, ESFUERZATE en cambiar aquello que puedas cambiar, y disfruta mientras puedas.

Todo es perfecto. Vivir cada día feliz, relajada y cómoda constantemente es una fantasía, éste mundo no funciona así.

Necesitamos de los contrastes para valorar, apreciar y agradecer de todo lo que tenemos.

Aprendé a bailar con las polaridades, a surfear en la dualidad y abrazar la experiencia completa.

No te aferres al PLACER y trates de esquivar el DOLOR y el ESFUERZO, de lo contrario no tendrás tu dosis de DISFRUTE.

Cuanto antes aceptes ésta realidad, mejor fluirás 💫💫

Carola,

Tu Coach para sanar, crecer y brillar 💞🦋

Y a la vez me perjudicaba, porque no me permitía estar tranquila hasta que no tenga lo que yo quería.

Hoy entendí que necesito llegar a ese punto medio donde tengo metas y una dirección clara hacia la vida que quiero construir, pero sin obsesionarme con el resultado.

Una cosa es decirlo, y otra es practicar la paciencia, soltar la ansiedad por querer que eso que tanto quiero sea YA..

Me pongo a pensar la energía que desperdicié quejándome por una realidad que no me gustaba. ¿Cómo me hubiese sentido si en lugar de NECESITAR que mi deseo se manifieste con urgencia, hubiese disfrutado del proceso?

Es muy triste cómo la vida se va pasando mientras perseguimos un destino, vivimos de la ilusión de un futuro mejor y nos perdemos del viaje porque no somos capaces de ver todo lo que sucede aquí y ahora.

Siempre me he sentido muy desagradecida, justamente por poner mi atención en todo lo que me falta.

Sentía carencia cuando vivía en abundancia. Sentía necesidad cuando Dios siempre estuvo ahí, dándome todo lo que realmente precisaba, nunca me faltó nada, pero yo no lo reconocía.

Y después me quejo cuando siento que mis padres solo ven mis errores, y nunca mis logros, mi progreso..

Y yo hago lo mismo con Dios, me enfoco en todo lo que quiero y en lo que no me da al instante que yo quiero. Y cuando al fin me da lo que tanto había esperado, al rato le encuentro el defecto, la falla, o quiero algo nuevo..

Comparo mi vida con la de otros, para terminar encontrando que es mejor la de ellos..

Pero jamás comparo con quienes viven en la calle, con los que pasan frío, hambre..

No comparo con quienes están enfermos, con dolores en el cuerpo, incapacitados para trasladarse y cuidarse por sus propios medios..

Al final, ¿qué sentido tiene recibir tantas bendiciones si no soy capaz de verlas como una bendición?

¿Qué sentido tiene tener y tener más si nunca va a ser suficiente para mi ego?

La abundancia es un estado de CONSCIENCIA.

Si no soy consciente del milagro que es la vida, del REGALO de vivir un día más, la abundancia siempre será una utopía.

Y ésto no va de no tener deseos. Los deseos nos mueven a tomar acción, a salir de nuestra zona de confort, a enfrentar miedos y por ende, podemos crecer y evolucionar.

Si no tuvieramos ganas de cambiar nuestra realidad, no haríamos nada diferente, nos conformaríamos con lo que hay..

Sin los anhelos del corazón no nos dan ganas de esforzarnos, de aprender, de seguir avanzando..

No hubiera motivación y nos apagaríamos poco a poco.. La vida no tendría ningún sentido, ninguna gracia..

No se trata de dejar de soñar, se trata de caminar hacia nuestros objetivos, pero saboreando cada pasito.

Valorando el paisaje de cada instante, prestando especial atención a las lecciones que la vida me quiere enseñar HOY, para que me sirvan más adelante.

Es que no existe nada más. La vida está pasando ahora y ni un segundo se va a volver a repetir.

Algo que me prometo recordar es que si no sé cómo ser feliz aquí y ahora, tampoco sabré cómo serlo en el futuro.

Aprendé a ser agradecida hoy con lo que tenes. Esa habilidad hará que pase lo que pase, tengas lo que tengas, te sientas en paz.

La queja, te hace vivir en pobreza, por más que tengas más que los que te rodean.

La gratitud, te hace vivir en abundancia, por más que tengas menos que el resto.

LA ABUNDANCIA ES UN ESTADO MENTAL

Según cómo tu mente interprete y perciba tu situación, así te sentirás.

Tu sentir no depende de lo que ocurre, no tiene nada que ver con los hechos, sino con TUS PENSAMIENTOS acerca de lo que ves fuera.

Tu dicha y felicidad siempre es interna.

Dejá de perseguir, chocarás con tu vejez y te darás cuenta de que no viviste nada.

Dejá de necesitar, el golpe será muy duro cuando tomes consciencia de que vivías en necesidad teniéndolo todo.

Estamos en el mundo del revés.

Si lo necesito, lo repelo.

Si no lo necesito, lo atraigo.

Si voy con prisa y ansiedad, tardo más.

Si me relajo, confío y sé esperar, tardo menos.

El juego es contra tu propio ego caprichoso y terco.

Gánale el juego. Practicá la paciencia, la perseverancia, que todo llega para quien tiene Fé y sabe esperar.

Deseo que tengas muchos deseos pero que tu deseo principal sea sentirte HOY la persona más afortunada del mundo.

Con esa energía magnética de no necesitar nada y sentir que lo tenes TODO, lo atraerás TODO.

Agradecé, sonreí, jugá y divertite HOY, no cuando llegues a tu meta.

LA VIDA ES AHORA

Con amor,

Carola,

tu Coach para sanar, crecer y brillar 💫💫

Tuve una semana donde permití que el miedo, las dudas y la culpa se apoderen de mí.

Es increíble cómo mi vida puede irse a pique cuando empiezo a creer en las mentiras que mi cabeza me cuenta, como “Soy una inútil”, “Nadie me quiere”, “Todo lo hago mal”, “Soy una mala persona”, “Dejá de intentar porque nunca lo vas a lograr”, “Te vas a quedar sola para toda la vida”..

Y es muy loco cómo a pesar de que sé muy bien que el mismo diablo, que es el dios de la mentira, se mete en mis pensamientos para que yo me aleje de mi camino, de la verdad, de mi propósito y de Dios, y aún así vuelvo a caer en sus garras..

No por nada, Napoleón Hill escribió el libro “Más astuto que el diablo”..

Podes tener horas de crecimiento personal, escuchar podcast de motivación, espiritualidad.. pero hay que aceptarlo y reconocer que hace un trabajo impresionante, te engaña, te manipula, te hace creer lo que él quiera para tirarte abajo!!

Te conoce muy bien y sabe qué decirte para derribarte.

Por eso es tan importante tener disciplina mental y aferrarse a la Palabra de Dios, el Manual de la vida que te avisa y te prepara:

1 Pedro 5:8: "¡Estén alerta! Cuídense de su gran enemigo, el diablo, porque anda al acecho como un león rugiente, buscando a quién devorar".

Me agarró en un momento de debilidad, de tristeza, de confusión.., y empezó a atacarme con muuchos pensamientos intrusivos.

Cuando uno está bajo de ánimo y de energía, es más difícil no creer en ellos, cuesta más controlarlos, empezás a ver todo negro..

Te vas hundiendo, deprimiendo, y te asusta no poder salir de ahí. Y vienen más pensamientos como.. “¿Y si me quedo triste para siempre?, ¿y si nunca lo consigo?, ¿y si todo fue en vano?”

Más miedo, más culpa, más verguenza, más te hundís al mismo infierno.

Y te desesperas porque no ves la luz al final del túnel.

Pero tranqui, Jesús siempre viene al rescate, Él es la Luz del mundo que nos ilumina cuando estamos en las tinieblas, ciegas y perdidas en un huracán de emociones.

Dios me dijo que haga un programa que Margarita Pasos me regaló por ir a su gira “Yo pude, tú puedes”, que se llama fortaleza mental y la verdad nunca lo había hecho.

Haciendo los ejercicios, fue muy loco cómo mi mundo interior se transformó cuando recordé el poder de mi mente y la empecé a usar a mi favor.

Ella y Brian Tracy siempre dicen: “Nunca digas ni pienses nada sobre ti mismo que no desees ver hecho realidad.”

Y yo, me estaba diciendo cosas horribles, estaba negativa, hablaba mal de mí y de todo lo que me rodeaba, porque estaba mal y las emociones tiñen lo que ves, distorsionando la realidad.

No vemos las cosas como son, sino como somos, como está nuestro mundo interior.

Quiero que recuerdes ésta secuencia:

Los pensamientos te llevan a las emociones, las emociones te llevan a tomar acciones y las acciones a tus resultados.

Y esos pensamientos provienen de nuestras creencias.

Entonces si yo quiero tener determinados resultados, tengo que tener creencias alineadas con esos resultados.

Revisé mis creencias, y ví que aún tenía muchas arraigadas como: “No soy tan inteligente”, “Soy distraída”, “No soy capaz”, “No soy suficiente”, “No soy tan importante”, “No me lo merezco”..

Para reemplazarlas, escribí afirmaciones positivas sobre mí, sobre mi autoconcepto, sobre mis capacidades, mis virtudes..

También escribí mis metas en presente comenzando por: “Me siento feliz y agradecida por..”

Visualicé mis sueños y decreté con convicción: “Yo soy hábil, completa y capaz. Soy saludable, soy abundante, soy imparable. Va a funcionar porque yo voy a hacer que funcione”

Recuerda que la mente se reprograma con imágenes y palabras, afirmaciones positivas y muuuucha emoción.

Hay que sentirlo con el corazón, por eso la gratitud es clave. Sentir que esa YA ES tu realidad.

Es increíble cómo pasé de tener el autoestima por el suelo, a sentirme invencible.

Pasé de no poder parar de llorar a sentirme la mujer más afortunada del Universo.

Me prometí hablar bien de mí, de la vida, de las personas.., cuidar mis pensamientos y mis palabras.

Y agradecí a Dios porque sé que siempre puedo contar con Él, jamás me deja sola y jamás me va a abandonar.

Obvio que yo tengo que poner de mi parte, porque si sigo pensando y hablando pestes de mí, no es que Él me castigue, yo misma me estoy condenando.

Seguro que todo ésto ya lo sabías, pero yo también lo sabía y aún así el enemigo me engatusó.

A veces no necesitamos más información, necesitamos recordar la VERDAD.

BENDECIR ES BIEN DECIR

HABLA BIEN DE VOS, DE TU TRABAJO, DE LOS DEMÁS, DE LA VIDA..

Agradece, cuida tus palabras y pensamientos, no dejes entrar a la duda, al miedo ni a la culpa, y CREE EN TÍ

Te deseo una mente poderosa

Carola,

tu coach para sanar, crecer y brillar 💞🦋

Nada más lejos de la realidad. Creía que por viajar sola por el mundo, por vivir de vacaciones y hacer todo lo que se me diera la gana era fuerte y superior al resto..

Me sentía la Wonder Woman que nunca nadie la iba a volver a dominar ni manipular. Me sentía invencible porque era yo quien elegía salir con todos los chicos que me gustaban y que me cruzaba, fumaba mariguana, en Brazil hasta fui a una playa nudista.. “Bien libre”

Luego entendí que estaba viviendo una mentira. Era una chica muy débil que se ocultaba bajo la armadura de “No necesito a nadie, ni a mi familia, ni una pareja, ni amigos, yo puedo sola con todo, yo quiero vivir a mi manera, sin reglas, sin compromisos, no quiero que nadie me joda”..

Era la estrategia perfecta para no afrontar mis emociones, ni las emociones de los demás.

Las relaciones me estresaban. Viajar era mi escaparate ideal porque conocer gente nueva me encanta, pero sostener vínculos me abruma, me da miedo.. no sé hacerlo.

De niña ya mi mente me decía que me iba a quedar sola para toda la vida, que yo no era normal, algo malo había en mí que me impedía conectar con los demás..

Y es que no conectaba ni conmigo misma. No me permitía reconocer que estaba triste, angustiada.. Me guardaba todo, no escribía, no hablaba con nadie..

Me forzaba a estar bien y a seguir como si nada, viviendo todo muy superficial..

Ahora entiendo por qué tantos atracones con la comida..

Había tanto dolor que no quería sentir, y usaba el morfi como calmante.

Usaba el porro para huir de mi mundo interno que era un caos.

Y se volvió algo de cada día..

Hasta que me dí cuenta que estaba siendo presa de la comida y de maría..

Yo me creía en libertad, pero eso implica tomar decisiones conscientes. Y yo conscientemente quería tener hábitos saludables, me decía que iba a dejar de fumar, que iba a nutrirme saludablemente, y luego hacía todo lo contrario.

Ya no era libre de decir que no a esos impulsos.

No era una chica libre en absoluto. Eso era libertinaje (desenfreno) que es la búsqueda del placer o interés propio sin límites ni respeto por los demás.

La libertad busca un bien común, mientras que el libertinaje suele llevar a la auto-destrucción o conflictos sociales.

Y me daba cuenta que cada vez me aislaba más de las personas, para poder destruirme sola y tranquila.

Al final, era una esclava de mis vicios, era débil a los placeres, me fallaba a mi palabra, no podía decir “basta”, “es suficiente”, “hoy no”..

Ésto me generaba culpa y verguenza por no ser capaz de controlarme, por hacer igual lo que sabía que me hacía mal.

Y como no toleraba sentirme mal, volvía a caer, buscaba desesperadamente el placer momentáneo para salirme de esos horribles estados de ánimo.

Reconocer mi debilidad y exponersela a Dios fue lo mejor que hice. Porque ahí dejé ese orgullo de lado de que “yo sola puedo con todo”, lo cual me estaba engañando a mí misma porque me estaba auto-destruyendo..

Gracias a esa debilidad por el placer y la vanidad de querer hacer la mía, fue justamente por eso que quise buscar a Dios, porque estaba tocando fondo, me dí cuenta que me estaba mandando cualquiera, que ya todo se estaba yendo a la M, y que no podía seguir así, pero necesitaba ayuda porque por más que quería cambiar, por más que lo intentara, no podía sola.

La Biblia enseña que la debilidad y vulnerabilidad humana son oportunidades para experimentar el poder de Dios, acercándonos a Él al depender totalmente de su gracia.

• 2 Corintios 12:9-10 : “Y me ha dicho: Bástate de mi gracia; porque mi poder se perfecciona en la debilidad... Porque cuando soy débil, entonces soy fuerte”.

• Isaías 40:29-31 : "Él da fuerzas al cansado, y al débil lo llena de energía"

• Hebreos 4:15-16 : Nos invita a acercarnos confiadamente al trono de la gracia, ya que Jesús entiende nuestra debilidad y nos ayuda en el momento de necesidad.

Es decir, esa debilidad que tanto odiaba de mí, es la que me llevó a conocer a Dios.

Reconocer que dependo de Dios, me da fortaleza.

Si sigo encarnando el rol de auto-suficiente, me sigo debilitando.

• Filipenses 4:13: “Todo lo puedo en Cristo que me fortalece”

• Salmos 34:18: “El Señor está cerca de los quebrantados de corazón, y salva a los de espíritu abatido”.

La debilidad nos obliga a dejar de confiar en nuestras propias fuerzas y depender de Dios.

Reconocer la vulnerabilidad evita la arrogancia y nos mantiene cerca de nuestra Fuente de Vida y de Poder.

Quizás hoy te sientas cansada, débil, incapaz.. GENIAL!!

Es una gran oportunidad de acercarte aún más a Dios. Para Él NADA ES IMPOSIBLE !

Tu fuerza de voluntad es finita, pero Su Poder es infinito.

Desde que dejé entrar a Dios en mi corazón lloro mucho más. Y eso es muy bueno para mí. Porque antes no lloraba, me comía las emociones para no sentirlas.

Antes no me permitía estar triste, fumaba y ponía música obligándome estar alegre.

Antes no me permitía estar sola, compartía mi energía con cualquiera con tal de no aburrirme y sentir el vacío, el silencio, la nada.. el todo..

Hoy sé que mostrarme vulnerable es mi super poder, ya no me reprimo las emociones, las escribo, las hablo, las dejo florecer, las pongo en mis oraciones..

Las dejo fluir a través de mis lágrimas.. Las acepto, las libero..

Porque soy un ser humano, y es normal tener emociones.

Lo que no es normal es tener que taparlas con sustancias.. No es sano.

Llorar te limpia, te purifica, te restaura, te llena de paz al sacarlo todo.

El lunes me tomé el día para llorar como si no hubiese un mañana, y parecía que estaba super deprimida, y un poco de miedo me dió, de no poder volver a sonreir..

Pero al otro día esas nubes tristes pasaron, volvió a salir el sol y yo volví a sonreir.

No le tengas miedo a tus emociones, no quieras eliminar tus debilidades..

Abraza la experiencia de vida completa y busca calmar tu dolor en los brazos de Nuestro Padre, donde podemos descansar.

Dios nos provee de esa fuerza que necesitamos y que sentimos que muchas veces se acaba, Él nos recompone, nos restaura, nos sana de todas esas heridas y traumas.

No tengas miedo de llorar, no tenes que fingir ser fuerte cuando no lo estás.

Ojalá que te permitas el llanto, el enojo, la tristeza.. Que te permitas sentir todo lo que sentís sin juzgarte, aceptando lo que es, y soltando y liberando lo que ya no es.

Recordá que:

Lo que no sanas, se repite. Lo que no aceptas te condena. Y a lo que te resistes, eso persiste.

Con amor,

Carola, tu Coach para sanar, para crecer y para brillar

La gula ha sido mi talón de aquiles. Me esforcé muchísimo en tratar de eliminarla hasta que después de tantos intentos fallidos entendí que así le estaba dando más poder todavía.

La gula es parte de mí, punto. Me toca aceptar que siempre voy a andar lidiando con la tentación de querer comer de más. Punto.

Si yo me peleo con ese monstruito cada vez que aparece y quiero destruirlo porque no me gusta.. ¿Adivina qué? Lo estoy alimentando aún más.

A donde va tu atención, va tu energía, eso crece y en eso te conviertes.

Porque a todo lo que te resistís, eso persiste. Lo que no aceptas, eso te condena.

Así que me rendí a la lucha interna contra mí misma, no tenía sentido seguir rechazando una parte que proviene de mí y que no puedo arrancarla por más que la odie con toda mi alma.

Cada persona tiene su debilidad, a mí me tocó la comida, la adicción al azúcar.

¿Ya sabés cuál es tu punto débil?

Es importante reconocer tus fortalezas para potenciarlas, pero también tener en claro tus debilidades para fortalecer esas áreas de mejora.

En realidad, en mi caso la gula es lo que más me rompe las pelotas. Pero mi ego también tiene tendencia a la comodidad, al placer, a lo fácil, a los atajos, a la rapidez..

Por lo que siempre huí del dolor, de todo lo que me desagradaba y me escapaba de compromisos y responsabilidades.

Por eso maduré tarde, detestaba trabajar, hacer tareas y cumplir con obligaciones..

Tengo una Masterclass del Eneagrama que te puede ayudar a entender por qué sos como sos y poder conocer así tus cualidades, virtudes y defectos egoicos que todos tenemos.

En esta clase vas a aprender prácticas que podes realizar para vivir más desde el Ser en lugar de dejarte dominar por la voz de tu cabeza y no caer así en los mismos patrones de conducta que no te favorecen.

Vas a mejorar la relación con vos mismo y con los demás, porque ya no vas a juzgar, sino comprender, empatizar y ajustarás tus formas para vincularte de una manera más sana y eficaz.

(Al finalizar el post te dejo el link)

Yo soy el eneatipo 7, el eterno adolescente, que estaría de vacaciones todo el año, fumando mariguana, comiendo, bebiendo..

Y es más, estuve así 2 años viajando, disfrutando de la playa, del sol, de la naturaleza..

Entonces, en mi caso, que tengo ésta tendencia a que todo sea un “viva la pepa”, no me queda otra que hacer todo aquello que me genera resistencia.

Me genera muchísima resistencia dejar el azúcar, pues eso es justamente lo que tengo que hacer, y cuando logré dejarla 3 meses fue la experiencia más gratificante, me sentía muy dichosa, alegre, agradecida, llena de vida..

Me generó MUCHÍSIMA RESISTENCIA dejar el porro, (creía que lo amaba, que no podía vivir sin él), y dejarlo fue la mejor desición que tomé.

Me genera resistencia levantarme temprano, pues 3.45 arriba y me está cambiando la vida! Tengo más tiempo para mí, para mis proyectos y mis metas..

Me genera resistencia bañarme con agua fría, pues ahora estoy haciendo dos duchas frías al día.

Me resisto a hacer videos para compartir en redes, hablar frente a la cámara, pues más videos voy a hacer..

Me resisto a tener una rutina, orden, estructura, disciplina, pues eso es justamente lo que necesito para crecer.

¿Me vas siguiendo?

En mi caso, que siempre busqué la comodidad y la gratificación instantánea, lo que más me ha transformado en todo el año pasado que decidí dejar de ser esa niña irresponsable y convertirme en una Mujer Adulta, fue la DISCIPLINA, el hacer eso que me genera incomodidad, el enfrentar el miedo, el aprender a sostener la presión..

Yo me ahogaba en un vaso con agua porque estuve demasiado cómoda toda mi vida, y a la mínima que algo me estresaba, me frustraba el doble que una persona que estaba acostumbrada a trabajar duro, porque quizás no le quedó de otra.

Pero esa persona que aparentemente tuvo “peor” suerte que yo porque tuvo que salir a laburar miles de horas para poder subsistir, esa persona es hoy mucho más fuerte, resiliente y capaz, por la EXPERIENCIA DE ESTAR INCÓMODA EN SITIOS DONDE NO LE ERAN AGRADABLES

La comodidad es tu peor enemiga, te estanca, te achancha, te debilita..

Por eso por más que leas libros de crecimiento personal y te la pases escuchando podcast para nutrir tu mente y aprenderte los hábitos que tienen los millonarios, seguís procrastinando..

Porque te quedas en la comodidad de aprender nueva información, pero después no pones el trabajo.

Te levantás y te acostas tarde, comes cualquier cosa, entrenás solo cuando hay ganas, haces lo que se te canta..

Y te pones excusas para no hacer eso que sabes que tenes que hacer pero como te incomoda, te da miedo, verguenza, pereza, lo evitas..

Y luego viene la culpa, la queja, el victimismo.. Todo por no querer salir de la maldita zona de confort.

Luego de años y años buscando ser mi mejor versión, puedo decirte por experiencia propia que la única forma de salir del estancamiento es la DISCIPLINA - HÁBITOS y EXPONERSE A LA INCOMODIDAD

Porque me la pasé haciendo cursos, leyendo muchísimo, mirando miles y miles de videos creyendo que necesitaba una nueva información para que me cambie la mente y pueda tomar acción sin miedo, con motivación y seguridad.

ESO ES ILUSIÓN, es mentira.

La mente se transforma cuando haces aquello que tu mente no quiere hacer.

Si la mente te dice: “Quiero dormir un poquito más, estoy cansada” y te levantás, ahí estás transformando tu mentalidad.

Cuando te dice: “No quiero ir al gym, quiero quedarme en casa”, y vas igual, ahí estás transformando tu chip mental.

Cuando te dice: “Ni ganas de cocinar, como algo rapidito, fácil y rico”, y te pones a cocinar algo saludable y nutritivo, ahí estás fortaleciendo tu mente.

Ya tenemos la teoría, solo hay que ponerlo en práctica. Dejar de negociar con la mente y cumplir con la palabra.

Si ésto de que necesitas disciplina, orden y estructura en tu vida para dejar de sabotearte y procrastinar resuena contigo.

Te invito al RETO GRATUITO DE 30 DÍAS para dejar de ser esa adolescente rebelde que hace lo que quiere pero después se arrepiente y se lamenta de sus resultados, y te conviertas en esa Mujer Adulta que hace lo que sabe que tiene que hacer para construir esa vida que se merece.

En marzo empezamos con las mentorías en vivo semanales, pero ya estamos activas en el grupo de Whatsapp

Quiero Sumarme al RETO y dejar de sabotearme

Y si además querés conocerte en profundidad y tener más recursos para encontar tu equilibrio, mejorar la relación con vos misma y con los demás..

Hacé Click para ver la Masterclass del ENEAGRAMA

¿Nos vemos dentro o te vas a seguir resistiendo?

Recordá que quien se resiste es tu ego, el diablito saboteador, ¿vas a permitir que gane el juego?

Tu alma está esperando a destapar todo ese potencial que hay en tu interior, sos mucho más fuerte que lo que te dice esa voz de tu cabeza, no creas nada de sus mentiras !!

Te manda buenas vibras Carola,

Tu coach para sanar, crecer y brillar 💞🦋

Siempre me gustó tener una vida salubale, hacer deporte, ejercicio, yoga, meditar..

Sin embargo dentro de mí habitaba la niña herida que necesitaba comer en cantidad, (sobre todo dulces) para tapar la tristeza que llevaba por no sentirse reconocida y amada y por su papá, se sentía rechazada y no lo quería aceptar.

Dentro de mí también estaba la adolescente rebelde, que no quería trabajar, solo viajar, divertirse, pasarla bien, tener aventuras en la naturaleza.. No quería saber nada con la responsabilidad, el compromiso, entonces fumaba mariguana para evadir la realidad.

La voz de mi consciencia me decía que era hora de crecer y madurar. Que no tenía que ejercer la carrera de Fonoaudiología que estudié 4 años en la Universidad si no me gustaba.

Pero que me ponga las pilas con lo que yo ya sabía era mi pasión: El crecimiento personal y espiritual, ser mentora, transformar vidas..

El sueño estaba de hace 4 años atrás, pero mi adicción con el azúcar, mi compulsión con la comida y el pésimo hábito de fumar mariguana que ya era algo de todos los días, no me permitía avanzar.

Empecé a viajar sola y el porro se volvió mi mejor y peor amigo. Imaginate yo con adicción al azúcar de pequeña, sumale la gula pos “sequita”.

Me fui volviendo cada vez más débil, consumir me consumía sin que me dé cuenta, para mí en ese momento estaba genial lo que hacía, porque estaba cumpliendo muy bien mi propósito de escaparme de mis heridas y mis traumas no resueltos.

Parecía algo tan inocente, algo que hace la mayoría de las personas.. Y uno cree que si quiere, puede dejar de hacerlo sin tanto drama, entonces lo sigue haciendo sin tanto pesar.

Hasta que en Tailandia, en una isla donde vendían mariguana en kioskos como si fueran caramelos y podías disfrutarla en la playa, en los bares, sin ningún tipo de restricción, algo muy loco pasó.

Al fin había encontrado mi lugar en el mundo. Playas paradisíacas, tenía una casa para mí sola en la montaña rodeada de palmeras, (y gratis por cuidar a dos perritas), con balcón y vista al mar, hasta tenía moto que me dejó el dueño del sitio para ir a nadar con los peces y tortugas gigantes, o para ir al bar a contemplar la puesta del sol..

De dos años viajando, nunca había estado en un lugar tan bello donde cumplía con todo lo que yo quería: No tener que trabajar, solo tenía que alimentar a Clohe y Monkey que encima se portaban re bien y eran una hermosa compañía, tenía todo el día libre para mí, dinero para gastar (era muy barato), amigos latinos, españoles, y de todas partes del mundo..

Cuestión, al cumplir mi tercer mes ahí, me sentí vacía. Ya nada de eso tenía sentido para mí.

Toqué fondo porque yo realmente creía que esa vida de hippie en la playa me iba a hacer feliz. Y si eso que tanto deseaba ya no me daba felicidad, entonces había algo muy mal en mí..

La voz de mi consciencia me decía que no podía seguir con esa vida de eterna adolescente, que era momento de asumir responsabilidades, que ya estaba por cumplir 30 años, que me estaba haciendo mucho daño..

También me recordó la vez que en Australia, cuando estaba tomando sol después de hacer unos largos en la piscina de la playa, unos chicos se acercaron a mí para compartir la Palabra de Dios. Como ví que uno de ellos era argentino me dieron ganas de escucharlo. Y en ese momento yo estaba muy agradecida por el “Universo” porque me estaba dando todo lo que yo deseaba.

Tuvimos una conversación muy profunda y gratificante, me invitó a comer unos choripanes ahí en el parque y luego terminé cantando alabanzas con toda su comunidad cristiana junto a una banda de música espectacular, fue increíble.

Me gustó tanto la energía que el finde acepté acompañarlo a Jona a la iglesia y pasamos todo el día intercambiando pensamientos acerca de Dios, de la vida..

Aún así, en ese entonces mi ego era demasiado grande, era muy terca y yo quería seguir creyendo que YO todo lo podía manifestar con el poder de mis pensamientos, que no necesitaba de ningún Dios, con el Universo ya me bastaba porque me cumplía todos mis caprichos.

Estaba muy equivocada, porque a pesar de que lo tenía todo en Koh Tao esa mágica isla, yo me sentía vacía. Y fue ahí cuando me dí cuenta de que sí necesitaba a Dios.

Necesitaba un Padre que me discipline, que me ponga límites sanos, que me dé estructura, orden, un propósito de vida claro..

Evidentemente sola no podía, estaba haciendo cualquier cosa, estaba muy perdida..

Lloré a mares, me arrepentí de las decisiones que había tomado y me entregué. Le dije que quería conocerlo, quería seguirlo, escucharlo, obedecerlo porque yo claramente no entendía nada de cómo vivir.

Dejé de fumar, me empecé a alimentar bien, hice ayuno de 3 días y sentí que volaba. Sentí una conexión como nunca antes en mi vida, sentía dicha, gratitud, amor, paz, abundancia..

Dios era la mejor droga que había probado jamás.

Pero.. Decidí volver a la Argentina para no distrarme con viajes y enfocarme en construir mi negocio online como Coach.

Y cuando volví al viejo entorno, familia, amigos.. Encima justo tuve un casamiento, una recibida, navidad, año nuevo, vacaciones..

Caí en la tentación de volver a fumar, me re-encontré con mi amado dulce de leche (en Tailandia que estuve 6 meses no había), y volví a procrastinar, a sabotear mi proyecto.

Me fui alejando de Dios, del bienestar y la seguridad que Él me brindaba.

Un domingo con resaca me sentí tan mal, tan inútil, tan perdida.. Estaba harta de querer mejorar y fallarme a mí misma.

La voz de mi consciencia me dijo que necesitaba ayuda, que sola no podía. Y en marzo de 2025 decidí invertir en la Escuela de Manifestación de Noe porque ella hablaba de hábitos, disciplina, de alejarse del entorno que no suma y además, comenzó a hablar de Dios.

Fue la mejor decisión que hice. Logré dejar de fumar y de beber alcohol por 11 meses.

Y lo que sucedió fue que al limpiarme de eso tan tóxico, tenía más creatividad, más lucidez mental, energía, paz, confianza en mí..

Hice una dieta keto, saqué el azúcar por completo, y me acuerdo que subía un video a YouTube cada día, era una luz, estaba muy activa, me sentía como nunca antes.

Éste es mi canal

Y fue muy loco porque yo antes creía que era una tonta, que era lenta, poco inteligente, que me costaba retener, aprender, o expresar y comunicar.. Y ahí entendí que la mala alimentación y consumir tóxicos es lo que te ralentiza el cerebro y te drena la energía para crear y tomar acción.

Logré dejar el azucar por un tiempo pero volvía a caer, y hace dos fines de semana atrás que tomé dos vasos de cerveza..

Me descuidé, me relajé, empecé como permitidos de “No pasa nada, es solo un poquito..”

Y luego tomé consciencia de que dejé de subir contenido a Youtube, ya no estoy sintiendo el calorcito en mi pecho como cuando estaba tan limpia y pura que podía sentir el amor de Dios en mi corazón..

Estaba más perezosa, de mal humor, irritada, ansiosa, preocupada..

El pasado me quería tirar para atrás. Porque claro, éste camino de emprender, vida sana, disciplina, es en solitario.

Tuve que dejar amistades que me dolieron mucho dejar, y a veces me sentía sola, y tenía ganas de juntarme con amigos, cagarme de risa un rato, charlar..

Pero ya no quiero volver todo para atrás. Quiero seguir, estoy feliz con mi comunidad (ya somos 289 miembros), ya hace más de 3 meses que doy mentorías en vivo sin fallar ni una semana, perdí mi miedo a hablar en público, me dí cuenta de que sí puedo, sí hay personas que les ayuda lo que comparto..

Por eso decidí crear una nueva comunidad de mujeres que quieran dejar vicios, adicciones, el azucar, las harinas, los atracones, el porro, al alcohol, al ex, horas de tiktok..

Sé que al comprometerse en conjunto con otros, pesa mucho más la promesa. Ya no me quiero sentir sola en éste proceso, quiero sentirme acompañada, y quiero acompañar para que estemos en la misma, para que nos volvamos más fuerte, para que si estemos tentadas en volver atrás, tengamos alguien con quien hablar, y si caemos, alguien que nos levante y nos dé aliento.

Si ésto resuena contigo y estás dispuesta a pagar el precio de la incomodidad y la abstinencia, y querés hacerlo en comunidad, te invito a mi reto de 30 días gratuito: Mujer Adulta

Para convertirte en tu mejor versión, fortalecer tu cuerpo y tu mentalidad y así dejar de sabotearte y procrastinar.

La vida de nuestros sueños está al otro lado de esos vicios que quitan toda la creatividad y energía para tomar acción.

Cada una tenemos un enorme potencial, pero si al cuerpo que es el vehículo de nuestra alma, no le damos la mejor gasolina, no podemos funcionar al 100%

Si querés ser parte, sumate, es gratis, empieza en marzo pero vamos a empezar ahora con un pre-calentamiento.

Solo para valientes, espero verte dentro !!

Acepto el RETO Hacé Click

Era como la rebelde que no quería hacer caso, y encima iba a un colegio de monjas, donde varias veces tuve que firmar actas porque me subía la pollera por encima de la rodilla, me encontraban con el celular, me ponía un collar que a ellas no les gustaba, o usaba útiles escolares con dibujitos de una peli que las ofendía..

Sentía que estaban contra mí, pero era yo que me negaba a cumplir sus mandatos.

Desde que tengo uso de razón, la comida fue y es como una pasión. Siento muchísimo placer sobre todo con el dulce de leche.

Ese placer siempre se convertía en dolor de panza, o de cabeza, porque no era capaz de ponerme límites.

Cuando era adolescente y empecé a beber alcohol, terminaba inconsciente, “se me apagaba la tele”, al otro día no me acordaba de nada..

Ésto me asustaba, reconocía que era muy peligroso para una jovencita llegar a ese estado. Gracias a Dios jamás me pasó nada grave. Pero aún sabiendo los riesgos, volvía a embriagarme, volvía a hacer lo mismo por más que me había jurado que nunca más..

La solución para mí era dejar de tomar, porque no me podía controlar, una vez que empezaba con los primeros tragos y me sentía alegre, se me calentaba el pico como decimos en argentina y ya no podía parar..

Había un meme que decía la siguiente frase que me reflejaba demasiado:

“Si ya saben cómo me pongo para qué me invitan”

😂😂

Así con todo. No tenía un equilibrio en nada. Era a todo o nada.

He tenido momentos en donde salía de fiesta, me veía con varios chicos.. Hasta que sentía que eso no estaba bien, y tenía que dejar de salir y aislarme de todo el mundo, para que no me inviten a hacer nada, para no tentarme porque no podía decir que NO.

Hacía dietas super estrictas y luego me daba atracones con dulces, chocolates, helado..

No quería que me inviten a cumpleaños, asados, cenas cuando estaba con la dieta porque sabía que si asistía, la iba a romper seguro, (no solo romperla, sino que me iba a desesperar y comer como una loca desquiciada), porque me reprimía y luego no era capaz de ponerme LÍMITES.

Cuando me fui a estudiar a la Universidad, por encajar con el grupo, probé la marihuana. Empezó como algo social, y terminó como otra adicción que no le podía decir no, ni basta, ni hasta acá..

Me fui de viaje 2 años sola por Colombia, México, Brasil, Australia, Tailandia.. En todos los lugares tenía para fumar y gratis.

Viajando y fumando, me sentía totalmente libre, fluía, volaba, hacía lo que quería, me sentía super espiritual, meditaba, conectada con la naturaleza..

Pero luego mi consciencia al cumplir mis 30 años me dijo que no podía seguir así, que había que trabajar, hacer algo productivo..

Y claro, yo quería ser coach, mentora, me la pasaba leyendo sobre crecimiento personal y espiritual, haciendo cursos, estudiando pero me negaba a dar sesiones, porque no quería tener horarios, compromisos, responsabilidades, yo quería tener el día libre para ir a la playa, al río o a la montaña..

Mi intención era construir un negocio online haciendo lo que me apasiona, para poder seguir viajando por el mundo, pero no era capaz de tener disciplina, dirección, porque empezaba un curso, lo dejaba, me anotaba a otro..

Tenía muchas ideas pero no ejecutaba. No tenía un rumbo ni un propósito claro.

La motivación se iba a la mínima dificultad y obstáculo porque me sentía inútil, incapaz, insuficiente..

Nunca me sentía preparada, creía que me faltaba más conocimiento entonces no tomaba acción, me quedaba en el rol de eterna estudiante..

No tenía seguridad interna. Es que no podía confiar en mi palabra, porque una y otra vez me había demostrado a mi misma que siempre estaba cambiando de pensamiento, de idea y no terminaba haciendo nada.., me decía que nunca más iba a fumar, a darme un atracón, a emborracharme, a procrastinar.. y fallaba a mis promesas..

La creencia de que estaba muy mal de la cabeza se reforzaba cada vez que hacía lo contrario a lo que decía que iba a hacer.

Hasta que me dí cuenta que nadie me enseñó a poner límites sanos, nadie me enseñó a tener estructura, orden, seguridad, disciplina, dirección..

Porque no tuve un referente masculino sano de niña.

¿Cómo era tu papá de tus 0 a 7 años? ¿Era ausente, o muy dominante?

Si era demasiado exigente, autoritario, agresivo, controlador, claramente no era un referente sano.

Y si no estaba presente, o le faltaba cierta agresividad o liderazgo para poner orden en la casa, tampoco lo has tenido.

Siempre digo que la culpa no la tienen los padres, son responsables, pero no culpables.

Ahora yo ya no soy una niña, no puedo quedarme en “por culpa de mi padre soy así y no puedo cambiar..”

No. Me toca aprender a ser ese buen padre para mí misma.

Asumo el compromiso de ser HOY ese buen padre que necesitaba tener en mi infancia.

Yo misma tengo que aprender a ponerme límites sanos, porque soy una mujer adulta, ya no necesito a un papá que me diga: “dejá de comer tanto dulce que te va a hacer mal.”

Yo misma tengo que hacerlo por mí. Dejar de ser esa niña rebelde que inconscientemente espera el reconocimiento, la atención de ese padre que no ha recibido.

Darme yo esa protección, esa seguridad, esa dirección..

Ya no soy una niña. Necesito asumir el rol de la mujer adulta y madura.

Basta de excusas, basta de victimismo.

Cada padre y cada persona hace lo que puede con su nivel de consciencia, con sus daños psicológicos, con su programación inconsciente, sus traumas, sus creencias, sus hábitos..

Dejemos de juzgar. Porque si vos misma has querido cambiar y ser mejor tantas veces y no pudiste.. ¿Por qué te sentís con derecho a juzgar el comportamiento de otros?

Tu padre, vos y cualquier ser humano siempre intenta dar lo mejor de sí, pero las conexiones neuronales en el cerebro (ya muy arraigadas de tanta repetición), suelen ser más dominantes y poderosas que las ganas de cambiar.

Por eso se requiere consciencia, presencia para salir del piloto automático, y algo de esfuerzo para salir de la zona de confort.

Porque el cerebro para ahorrar energía, te manda a actuar como siempre. Se requiere energía para ir en contra de esas rutas neuronales que dirigen tu vida, y con la repetición consciente, crear nuevos caminos neuronales hasta que se haga un nuevo hábito.

En la siguiente mentoría voy a hablar de cómo sanar la energía masculina herida para que puedas poner límites sanos, tener estructura, orden, disciplina, dirección, un propósito claro en tu vida..

Para que te sientas segura de quién sos, sepas decir que no sin culpa y cumplir con todas tus metas.

Sumate a mi comunidad gratuita de mujeres para participar de los vivos y ver todas las grabaciones.

Hacé Click para unirte al grupo de MUJERES

Espero verte dentro, me encanta que participen y me compartan sus historias.

La comunidad hace que te des cuenta que no estás mal de la cabeza, que no sos la única con “problemitas”, todos tenemos nuestros rollos y mambos, y éste es un espacio para poder sanarlos y liberarnos.

Te animo a soltar tu coraza de fingir ser la fuerte, que sola podes con todo, y te abras a recibir ayuda, a mostrar tu vulnerabilidad para poder soltar el control, la sobre-exigencia, el perfeccionismo, el auto-castigo y conectar con tu paz, con el amor y con tu poder personal que está en tu interior.

Te invito a participar en los vivos y contar tu situación, porque seguramente muchas se pueden sentir identificadas, y puedo ayudarte de forma más personalizada 🥰

No podemos defendernos por nuestra cuenta y dependemos totalmente de ellos para sobrevivir.

Por lo que la niña busca agradar a mamá y a papá, porque sin ellos, no puede subsistir.

La niña está pendiente de lo que dicen, de lo que hacen.. y va aprendiendo a relacionarse con los demás y con el mundo imitándolos, copiándolos en todo..

Las nenas ya quieren ser grandes y ser como sus referentes.

Aunque, también pasa que si de pequeña percibió a su madre como una sumisa, débil, que se calla todo, que obedece a su marido como si fuera la autoridad absoluta..

La niña pudo haber emitido un juicio hacia ella, y pudo haberse jurado inconscientemente jamás dejarse pisotear por un hombre.

Ésta niña crece percibiendo a los hombres como peligrosos, como que le pueden quitar su libertad, que pueden gobernarla y ella no quiere ser una dominada como su madre.

Por lo que le va a costar horrores tener una relación sana, porque no ve a los hombres como son, sino como lo era su padre.

Y se va a sentir atraída por hombres que se parezcan a él, porque es lo que ella conoció en su infancia.

A pesar de que ella se juró internamente NUNCA ser una esclava de un hombre, porque veía a su madre como una tonta que permitió que otro la maltratara..

Tarde o temprano, termina siendo exactamente igual que su madre, haciendo aquello que tanto le había criticado.

Se enamora perdidamente de un hombre que sabe que no le conviene, pero…

¿Sabés lo que es el enamoramiento?

Es resonar con un hombre que hace match perfecto con tu sistema de creencias.

Uno cree que es amor, porque siente una fuerte atracción, pero es simplemente que tu campo electromagnético RESUENA CON LA VIBRACIÓN de otro que comparte la misma información.

Y vibraciones similares vibran juntas, se atraen, y las que no se repelen..

Es decir, de lo que aprendiste cuando eras niña, esa información que absorviste de tu familia de que por ejemplo, el hombre tiene más poder sobre la mujer, y que la mujer tiene que callar y obedecer, esa información es la que se “enamora” de ese hombre que cumple con todo lo que creés que es un hombre..

Y acá es cuando perdemos nuestra verdadera libertad. Porque no estamos eligiendo conscientemente a un hombre maduro, proveedor, que sabe amarse y amarnos.

Es la programación que elige por nosotras.

Ya no tenemos el control, creemos que somos esa voz de la cabeza que nos dice que es el amor de nuestra vida, cuando simplemente has encontrado a un hombre que es como tu padre.

Muchas mujeres confiesan que los hombres buenos les resultan aburridos, no les atraen..

En cambio aparece un narcisista, maltratador, autoritario, o borracho, drogadicto, con problemas de adicción, y se vuelven locas por ellos..

¿Cómo podemos ser tan estúpidas no?

Tranqui, no sos estúpida, yo también pequé de eso.

La cuestión es que tu mente le gusta lo que conoce y quiere más de lo que ya conoce, por eso vuelve a repetir historias, hasta la de sus padres..

Y también, como nuestro primer amor de niña fue papá o el referente masculino que hayas tenido, seguimos buscando ese amor y nuestra mente filtra solo a los hombres que sean como papá, no importa si fue un hdp con nosotras, la mente quiere eso que conoció de su primer enamoramiento porque no se lo olvida.

Y los que son buenos, dulces, tiernos.. la mente no se engancha con ellos, se enfocan en sus defectos, se sienten incómodas, creen que no son “hombres”, no son machos, los pueden ver como afeminados, no se sienten atraídas, los ven como raros..

Afortunadamente, si cambias tu programación (información, creencias, percepción de los hombres..) podrás cambiar tus relaciones.

Ésto es un trabajo de mucha introspección, honestidad y consciencia.

Y el temita acá es que se necesita ayuda de un otro para que tu ego no te engañe.

Porque tu ego no quiere cambiar, no quiere soltar su historia de dolor, y solita por tu cuenta, seguirás secuestrada por la voz de tu cabeza.

Te va a convencer de que quizás ya lo superaste, de que todo está bien, de que ya no querés indagar más en el pasado porque te hace mal, ya no querés llorar más..

Te hace creer que ya llegará, (aunque pasan los años, la vida y todo sigue igual)

Si a día de hoy no tenés relaciones espectaculares con los hombres, no aparece nadie, o no están disponibles..

Tu ego te puede empezar a decir que sola estás mejor, para protegerte..

Podes aprovechar tu soltería para sanar, para transformarte, para convertirte en una mujer madura que asume su responsabilidad de liberar el dolor no solo de ella sino de todo su linaje familiar.

Para empezar a atraer hombres que resuenen con lo que HOY querés y no con tu pasado conocido.

Si estás comprometida con tu proceso de sanación, reservá tu primera sesión gratuita conmigo

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Es tu falsa identidad. Es lo que creés que sos, los gustos que tenés, tus hábitos, tus costumbres, tu sistema de creencias, de pensamiento, tu historia de dolor..

Son las etiquetas que te pones: “Yo soy así”, “A mí ésto no me gusta”, “Odio hacer tal cosa”, “Me molesta tal otra..”

Eso es EGO , y es mentira.

Tu ego quiere seguir sosteniendo esa misma identidad. Te hace creer que sos miles de limitaciones. Te define con los fracasos de tu pasado, con el daño que te hicieron, con tus errores y defectos..

NADA DE ESO SOS VOS

Decimos cosas como: “Ésta es mi esencia”

Tu esencia no es esa personalidad que formaste de niña, tu esencia es lo que no cambia, tu Ser, tu consciencia que es amor, el puro potencial infinito, esa es tu verdadera identidad.

Tu personalidad no es definitiva, tu personalidad puede cambiar. Pero como estás enamorada de tu propio ego que está haciendo muy bien su trabajo de encerrarte a ser una persona con determinadas actitudes e intereses “fijas”, no te permitís ser diferente.

Ser diferente es incómodo, se siente raro..

Tu ego ama la zona de confort que es la zona de lo conocido.

“Yo soy así, me gusta comer así, hacer ésta rutina así, quiero hacer solo lo que me gusta a mí, lo que me es fácil, placentero, cómodo, gratificante, el resto quiero eliminarlo de mi vida, y me quejo y me enfado, lo rechazo, no lo aguanto y sufro por todo lo que detesto.

Quiero tener un cuerpo espectacular pero a la vez quiero seguir comiendo lo que me engorda, y no tengo ganas de entrenar, quiero tener dinero pero no me gusta trabajar, y me da miedo tomar acción, siento verguenza, no quiero cometer errores, si no lo hago perfecto mejor ni lo hago porque me van a criticar y hablar mal de mí, si no tengo garantías de que me va a ir bien, para qué me voy a esforzar y estresarme si seguro me vuelve a ir mal..”

Esa es la mentalidad del ego. Quiere tener resultados YA, rápido, quiere atajos, no tolera los procesos, equivocarse, odia la incertidumbre, quiere saber cómo va a pasar, cuándo, de qué manera..

Y por eso la mayoría de las personas que siguen escuchando a la voz equivocada sufren de ansiedad, porque son gobernadas por su ego que quiere controlar todo, planificar todo, quieren detalles, quieren hacerlo solo si es algo seguro y terminan dejando todo para un mañana que nunca llega.

Nunca es el momento, siempre se pone pretextos y justificaciones. Se dice que cuando tenga más dinero, más tiempo, más energía, más estabilidad, cuando los hijos crezcan.. ahí lo va a hacer..

Pero son promesas jamás cumplidas porque siempre encuentra nuevas excusas, y se vuelve a convencer de que sí o sí cuando todo esté mejor, va a dar ese paso.

La vida pasa y vos seguís esperando una ilusión de que cuando tus circunstancias sean más propicias vas a cambiar, te vas a animar, te vas a sentir con más confianza y seguridad.

ESO ES UN CHAMUYO DEL EGO, NO LE CREAS

Te vas a sentir en paz cuando aceptes aquello que no te gusta de tu vida, cuando hagas las paces con lo que detestas.

A lo que te resistes, persiste. Si aceptas eso que odias, tendrás la posibilidad de transformarlo, de dejarlo ir, porque odiando es una energía que estás dando justamente a lo que querés eliminar.

Aceptar es dejar de pelearse con esa realidad. Y así dejas de darle más energía a esos problemas.

Estás drenada porque los pensamientos son energía. Te la pasas sobrepensando todo, creando los peores escenarios en tu cabeza, proyectando tu futuro desde la necesidad de que las cosas sean diferentes..

Tu cabeza te está consumiento por dentro.

Creés que pensando y planificando para ver cómo vas a salir de ahí, desde la desesperación, creés que vas a encontrar la solución.

Pero no podes encontrar nada nuevo desde el mismo nivel mental que has creado tus problemas y faltas.

La solución no está en pensar más, sino en confiar más. En el silencio vas a escuchar esa respuesta que precisas. Cuando le bajes el volúmen a la voz de tu cabeza loca, vas a escuchar la voz de tu alma, la voz de Dios, del Espíritu Santo, de tu Yo Superior, como quieras llamarlo.

Todos contamos con una sabiduría interna, pero muy pocos acceden a ella porque están perdiendo el tiempo queriendo controlar lo que ya está creado.

Es como estar sucia y despeinada y querer limpiar y peinar el espejo.

Olvidate de lo externo. Cerrá los ojos, andá a poner orden en tu casa mental y limpiala de tantos pensamientos basura que no te dejan ver las oportunidades y la abundancia que te rodea.

Creamos lo externo desde lo interno. Si te relajás, si meditas, si conectas con la naturaleza, si haces pausas conscientes, le estás abriendo la puerta a la Vida que es una Inteligencia Infinita que te sostiene y te da todos los recursos que necesitas, pero vos estás obsesionada con querer que todo sea tal y como vos querés..

No estás dando lugar a que el Universo haga su trabajo, querés hacerlo todo vos con tus esfuerzos, sobreexigencias, culpas y autoscastigo que te hunden más en un pozo cada vez más oscuro.

Te falta conectar con el amor y la paz que está aquí y ahora.

El problema es que el ego no quiere detener los pensamientos, no quiere estar en el presente, porque no quiere perder el control, quiere seguir llamando tu atención, por eso tantos pensamientos intrusivos, tantas inseguridades y miedos que te mete.

Ese es su trabajo. No lo dejes ganar el juego.

La única manera de debilitarlo es con PRESENCIA y GRATITUD, poniendo atención plena a lo que sea que estés sintiendo, haciendo, viendo, escuchando en cada momento..

¿Cuántas veces estás en el trabajo pensando en otra cosa?

¿Cuántas veces te cuesta prestar atención, sostener la atención en algo?

¿Estás cocinando, bañandote pensando en lo que vas a hacer después?

Nunca valorando nada, porque está esperando a que todo sea como tu EGO quiere creyendo que ahí vas a disfrutar

MENTIRA

Si no sos capaz de ser feliz con lo que hoy tenés, ¿qué te hace pensar que lo serás mañana?

El mundo está hecho para distraerte con redes sociales, Netflix, tele, famosos, fútbol..

Toda tu atención y tu energía se la estás regalando a tu EGO, a comer, a mirar tiktok, a chusmeríos, a quejas, lamentos, excusas, victimismo..

¿Cómo vas a tener energía para crear la vida de tus sueños si tu cabeza no para de sobrepensar en cosas horribles?

¿Cómo vas a tener energía si te acostás tarde por boludear con tiktok, si después te levantas tarde, arrancás el día corriendo, a las apuradas..?

El cerebro para ahorrar energía te pone en piloto automático para que hagas cada día lo mismo sin que tengas que pensar.

Por eso cuando querés hacer algo nuevo procrastinas, porque no sos capaz de controlar tu cuerpo, ni tu mente ni tus emociones.

Si te da miedo y verguenza no lo haces. Si te da paja no lo haces. Y sos como un títere que dice que va a hacer muchas cosas para generar más ingresos, para salir adelante, para cambiar.., pero la programación manda.

SOS ESCLAVA DE TU EGO

Porque no tenes disciplina mental, física ni emocional.

Transformar tu realidad es incómodo, es doloroso, pero vale la pena.

Es incómodo porque para salir del piloto automático, necesitas energía y esfuerzo para hacer algo diferente hasta que te hagas el hábito y lo automatices.

Por eso necesitas entrenar a tu mente para que preste atención a lo que vos querés prestarle atención, y tiene que ser en el AHORA que es lo único que existe y donde podrás acceder al campo de las infinitas posibilidades y elegir una nueva realidad pensando, actuando y sintiéndote como si ya lo estuvieras experimentando HOY.

Tu vida cambia cuando vos cambias. Para cambiar necesitas energía y saber dirigir tu atención al presente y a todo lo que querés manifestar.

Se requiere mucha práctica porque te has acostumbrado a pensar en todo lo que no te gusta, lo que te falta, en los fracasos y dolores del pasado y en un futuro catastrófico.

Si querés entrenar a tu mente para tener el verdadero control de tu vida, te invito a mis prácticas de atención plena en movimiento.

Subscribite a mi canal de Youtube donde además tengo mucho contenido sobre programación mental y cómo ser la dueña de tu destino.

Si decís que no te gusta meditar, y claro, el EGO odia meditar porque meditando es como lo debilitás.

Vos elegís, disciplinar a tu mente o seguir siendo esclava de ella.

O seguís cómoda en piloto automático procrastinando tu vida soñada.. O te pones las pilas y tomás acción para hacer que las cosas pasen.

O seguís poniendo tu atención al mundo externo que no te gusta o que te da un placer momentáneo para evadirte de la responsabilidad de hacer lo que sabes que tenes que hacer, o aprendés a usar tu energía en manifestar lo que te mereces.

Creamos la realidad con la mente, aprendé a usarla a tu favor.

Si querés entrenar a tu mente, hacelo con mis prácticas de atención plena en movimiento (al menos son más divertidas que estando quieta con la espalda que empieza a molestar..)

Hacé Click

Esa realidad donde ya estás compartiendo tus días con el amor de tu vida, trabajando con pasión y propósito, ganando dinero haciendo lo que te gusta ya existe y ya está disponible para vos.

Solamente tenes que vibrar desde la frecuencia de tu deseo, sintonizar esa realidad con tu energía, alineando tus pensamientos, emociones y acciones a eso que querés.

Y literalmente es muy sencillo. Hoy mismo podes ser esa persona que ya lo tiene y reclamar lo que es tuyo.

La vida es un juego y si no conoces las reglas, no entendes qué tenes que hacer para ganar y encima te dejas engañar constantemente por tu contrincante, (el ego) que te hace trampa ya que se hace pasar por vos, te cuenta una historia de tu realidad que es totalmente mentira y vos crees en todo lo que te dice..

El juego ya no es divertido y se torna una pesadilla. Crees que todo es complicado, que hay que lucharla, sacrificarse y que no sos suficiente ni merecedora de la abundancia, la salud y el amor.

Pero si estás en éste espacio, no es casualidad y estás lista para despertar en el puro potencial infinito que sos 💫💫

Podes manifestar lo que quieras, aunque te recomiendo que siempre lo hagas para el bien del Todo, no solo para tu propio beneficio egoico, ya que le estarías dando poder a tu propio enemigo, y para ganar el juego, tenes que dejar de alimentarlo.

Hasta que no dejes de identificarte con la voz de tu cabeza, seguirás secuestrada por tu ego, gobernada por tu programación, repitiendo mismas conductas, hábitos y patrones en loop.

¿Y cómo dejo de ser esclava de mi ego?

Primero entendiendo que el ego es tu falsa identidad, es el personaje para que puedas jugar a ser un humano separado de otros humanos (la separación no existe)

Éste personaje se resiste a cambiar, quiere seguir siendo la misma persona, con los mismos problemas, relaciones, trabajo, hábitos, pensamientos y emociones de siempre.. Porque el EGO se identifica y se valida con todo eso, sin eso, el ego se siente vacío.

Se queja pero le encanta el dolor, porque no puede sacar su atención de todo lo que no le gusta y le molesta. El ego está demente, es una dramaqueen, y no quiere salir de ahí por más que se lamente. Con su odio, ira, frustración perpetúa el problema. Y puede tener a alguien que le muestre el camino de salida, pero no le interesa la solución. Escuchará pero no oirá. Dirá que lo va a intentar pero no lo hará, o perderá su motivación y abandonará.

Nada es casualidad. Todo lo que ves, es una proyección de tu sistema de creencias que condiciona tu vida. Y si crees que sos una persona que no cumple con su palabra, que no se compromete, que es tímida, insegura y miedosa.. Por más fuerza de voluntad que pongas, tus creencias son las que crean tu realidad.

Sobre todo tu identidad crea tu realidad.

Pensamos que tenemos libre albedrío pero la mayor parte del tiempo las elecciones que tomamos son condicionadas por nuestro chip mental y por cómo nos percibimos a nosotras mismas.

Vivimos en automático como marionetas gobernadas por una entidad que confundimos con nuestra personalidad y verdad.

Pero hasta acá con el victimismo, las excusas y justificaciones.

La única manera de transformar tu realidad es pagar el precio de tu vida actual. Pagar el precio de dejar de ser quien has venido siendo hasta ahora.

El ego es apego. Apego a mamá, papá, familia, amigos, pesonas especiales, rutinas, comida, lugares, ideas..

El apego a tu forma de pensar, de sentir, de accionar es lo que no te permite avanzar.

Nos ponemos adictos a la culpa, a la frustación, a las dudas, pretextos y preocupaciones..

Nos apegamos a sentirnos mal, a la prisa, la ansiedad.. Porque nos identificamos con una persona que siempre anda a las corridas, estresada, sobreviviendo, creyendo que tiene que hacer miles de cosas para estar bien y mejor, aunque nunca lo consigue por más que se esfuerce y lo intente.

¿Por qué nos apegamos a lo que nos hace daño?

Porque somos seres de hábitos y encima evadimos el dolor, la incomodidad, la presión y buscamos el placer constantemente.

Entonces si te da ansiedad ponerte a trabajar por tu proyecto, porque es algo nuevo y desconocido, tu cerebro te ordena a huir de ese momento incómodo, sugiriéndote que mejor limpies la casa, ordenes o vayas a hacer las compras.

Tu cerebro no quiere que tengas éxito. Tu cerebro te va a mandar siempre a lo cómodo, fácil y conocido.

Por eso procrastinas y te saboteas, porque no tenés disciplina mental.

Tu ego que se te mete en tus pensamientos te va a manipular para que no creas en que sos capaz, te va a recordar todas las veces que ya intentaste y fracasaste, te va a convencer de que no vale la pena el esfuerzo, que vas a perder el tiempo..

Si querés transformar tu realidad tendrás que entrenar a tu mente para que deje de contarte historias pesimistas, y de abrumarte con que tenes que hacer miles de cosas YA para conseguir en el futuro.

Tranqui, tendrás que tomar acción, pero un día a la vez. A pasos de gigante.

Tu sueño está esperando a que sueltes a ese personaje FALSO y empieces a sentirte, pensar y actuar como tu Yo Superior que ya tiene todo lo que quiere en el futuro.

Solo tenes que alinear mente y corazón, (pensamientos y emociones) para que vibren en coherencia y volverte magnetica y poderosa.

Solo tienes que alzar tu voz. Dejar de escuchar a la voz equivocada, dejar de decirte en que no podes cambiar.

No podes cambiar simplemente porque crees que no podes cambiar, que es difícil y complicado. ES MENTIRA.

Esas creencias son las que te bloquean a acceder a todo tu potencial, a confiar en tu capacidad y en que es posible vivir la vida de tus sueños.

NO SOS LA VOZ DE TU CABEZA

NO SOS TU PERSONALIDAD

NO SOS TU PASADO, NO SOS TUS ERRORES, NO SOS TUS DEFECTOS

NO SOS TUS FRACASOS

SOS TODO Y NO SOS NADA

Al ego ésto le jode, ser todo y nada lo hace sentir vacío, él quiere ser alguien y sentirse especial, pero ser alguien específico te limita!!

SOS EL PURO POTENCIAL INFINITO 💫💫

Podes ser quien quieras ser, pero para eso tenes que tener CLARIDAD en quién te querés convertir, qué vida querés tener, qué relaciones, qué trabajo..

Sé específica para saber muy bien el nuevo personaje que necesitas encarnar hoy para sintonizar esa realidad que ya existe como onda potencial.

Si hoy mismo empezás a sentirte, a actuar y a pensar como si ya lo tuvieras, empezarás a vibrar en la sintonía de tu deseo, emanarás una energía que materializará con el tiempo, tu nuevo futuro.

ES UN PROCESO, NO ES INMEDIATO

Necesitás sostener éste nuevo estado de tu Ser durante el tiempo suficiente hasta que la energía se condense.

Mínimo durante 30 días. No dejes entrar al miedo ni a la duda, ganále al ego !!

Si querés aprender más sobre cómo manifestar tu vida soñada, tengo una playlist en mi canal de Youtube que te va a encantar !

Hacé Click

Te recomiendo tomar apuntes para que se te quede bien grabado en tu cerebro y no te olvides de que sos la creadora de tu realidad 🦋

Seguime leyendo para reprogramar tu subconsciente y abrir tu mente al campo de las infinitas posibilidades 💫💫

Nos vemos cada miércoles !

Carola, tu coach 💞

Sin embargo, en mi programación inconsciente no existía para mí ese amor que veía en la tele, no había ninguna evidencia de que el amor de un hombre hacia mí era posible, nunca lo había experimentado, todo lo contrario..

Los dos hombres con los que crecí y empecé a crear mi sistema de creencias acerca del amor, no eran para nada cariñosos conmigo.

De los 0 a los 7 años es una etapa crucial donde se forman los conceptos acerca de quién soy, qué tan suficiente/merecedora/digna soy de amor, de atención.., qué es la vida, quiénes son los hombres, las mujeres, qué rol cumplen en una relación..

Mi EGO aprendió de mi papá y mi hermano (mis únicos referentes masculinos), que los hombres a mí no me quieren, me ignoran, me rechazan, eligen a otra sobre mí (en el caso de mi infancia a mi mamá).

Ésto no significa que no me querían en realidad, pero de niña yo esperaba y anhelaba fuertemente recibir afecto, abrazos, palabras bonitas, dulzura, ternura, sonrisas.. lastimosamente no tuve esa suerte.

Recuerdo que moría de ganas de darle un beso en los cachetitos de mi hermano, y él nunca me dejaba.

Cuando mirábamos una peli los dos con mi mamá en el medio, en el sillón, como él sí se dejaba mimar por ella, yo aprovechaba y le acariciaba su carita haciéndome pasar por mi mamá y él lo permitía solo porque creía que era mi mamá, y cuando descubría que era yo.., me pegaba.

De más grandecito me decía “tonta”, “idiota”, “put@”, de todo menos linda.

Era tanto el deseo mío porque me quiera, que después de tantos esfuerzos fallidos pasé del amor al odio.

Lo odiaba por ser tan malo y cruel conmigo.

Tanto lo odiaba que siempre terminábamos a las piñas, quería asesinarlo.

Todo por mi frustrada obsesión por querer que él me quiera como yo quería que me quiera.

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Mi papá me miraba con cara de malo, yo creía que era un monstruo sin sentimientos.

¿Cómo podía ser que a su hija no le diera un abrazo? Mi hermano al menos no decidió tener una hermana, le tocó..

¿Pero mi papá para qué carajo me tuvo si no me iba a dar pelota??

Pero claro, mi EGO además decía: “Sí tiene sentimientos, hacia tu mamá sí, a ella la quiere, pero a vos no te quiere. Tu hermano igual, a tu mamá la quiere, pero a vos no.”

Y así crecí. Creyendo que no era digna del amor de los hombres, que había otra mujer más importante que yo, y que me tenía que esforzar para ganarme su amor..

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No me voy a olvidar en la escuela, un chico que me gustaba, me dijo que cuando me reía parecía un monstruo, por mis patas de gallo..

Nunca más quise volver a reírme, o si lo hacía me sentía horrible.

Mi primer novio me insultaba tal y como mi hermano lo hacía. Me dijo hasta prostituta porque una noche salí a bailar con botas y mini falda..

Otro chico que como no quise bailar con él, también me dijo que igual yo era fea..

Luego, atraía hombres que sí me decían cosas hermosas, eran cariñosos y lindos conmigo, y de ellos me súper enamoraba porque jamás había recibido ese trato que siempre había deseado.

Al fin me sentía amada, importante, valiosa..

El problema era que luego elegían a otra mujer sobre mí. Me engañaban o se iban con otra. (Como de chica veía que preferían a mi mamá antes que a mí)

Y el mundo se me venía abajo.

Como te lo cuento pareciera que mi hermano menor y mi papá son los malos de la historia, por todo lo que sufrí de pequeña esperando un poco de amor que nunca llegaba, que son los culpables de que luego proyectara esas creencias que adopté por las experiencias que pasé con ellos, y se repitiera el mismo patrón una y otra vez:

“Los hombres no me quieren, y se van con otra”

Pero nadie es culpable. Somos responsables. Todo fue una gran lección para recordar que YO SOY AMOR, y no tengo que buscar mi valía fuera.

Yo soy responsable de haber mal-interpretado desde mi EGO que todos los hombres son iguales.

Soy responsable de haber sentido durante largos años tanto rencor no sólo a mi papá y hermano, sino también a mi mamá. No entendía por qué se juntó con un hombre que yo consideraba mal padre y cómo permitió que mi hermano me hablara tan feo y no lo educara para que me trate mejor.

PUROS JUICIOS, PURO EGO, PURO VICTIMISMO

Y ahora que lo pienso, también el rencor a mi mamá deben ser celos y envidia de parte de mi EGO, porque ella tenía toda la atención y el cariño de los únicos dos hombres de mi vida en la infancia, por lo que empecé a creer que había algo malo en mí, ¿por qué a ella sí la quieren y a mí no? ¿qué pasa comigo? ¿Cuál es mi problema? las preguntas del típico EGO herido que siempre se anda comparando sintiéndose insuficiente.

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Me fui de viaje dos años sola por el mundo, y creo que inconscientemente quería escapar de toda esa bronca hacia mi propia familia.

Pero por mucho que huya y haya llegado tan lejos como Australia y Tailandia donde la diferencia horaria era mucha, y cada vez podía hablar menos con mi mamá (porque mensajes de los hombres nunca había o solo para pedirme un favor)..

Por más distancia que ponía entre ellos, y por más que ya pisaba los 30 años, el rencor seguía estando en mí. Y la creencia de que no soy digna de amor se seguía proyectando en las relaciones que tenía.

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Por ejemplo cuando me enamoré de un Colombiano que me trataba divinamente bien, parecía que él también estaba enganchado..

Hasta que me dijo que volvía con su ex.

Todos los hombres tenían a otra. No me elegían a mí, solo me usaban para su conveniencia (sexo).

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Cuando decidí volver a la Argentina, supe que era hora de sanar. Ese rencor estaba perpetuando el patrón.

Escribí cartas a cada uno pidiéndoles perdón y perdonándolos (aunque no se las dí, las rompí)

Aprendí hipnosis con Margatita Pasos.

Meditaba y cuando entraba en estados de relajación profunda, accedía a los recuerdos dolorosos de mi infancia con ellos, ponía la imagen en blanco y negro, y visualizaba que ese recuerdo lo rompía, lo tiraba lejos de mi sistema y lo reemplazaba por una memoria nueva de paz, de amor.. (imaginada por mí)

Entonces creaba escenas ficticias (el subconsciente no diferencia lo que es real de lo imaginado) donde estaba con mi hermano, con mi papá, con mi mamá sintiendo mucho amor.

Realmente me costó, porque es como que no me lo podía imaginar debido a que como nunca pasó, se sentía raro, y literalmente que no lograba tener la imagen clara, pero si pude conectar con el sentimiento, imaginé una luz blanca donde estábamos todos y sentíamos amor entre nosotros. El sentimiento es clave porque es el pegamento para que esa memoria se instale en la mente, y así, empezar a creer que sí soy digna de amor, y crear una nueva realidad alineada.

Poco a poco me fui liberando del veneno del rencor a través del perdón y la sanación, a través de llevar luz a la oscuridad de mi subconsciente.

Poco a poco la relación con mi papá y hermano pareció que cambió, pero porque yo cambié, porque yo dejé de percibirlos desde ese rencor, o desde la armadura y el juicio.

También empecé a atraer otro tipo de hombres. Que ya no me buscan por sexo, sino que se interesan por mí, por mis sentimientos, por mis proyectos..

Todo cambia, cuando vos cambias.

Cuando te liberás del rencor, soltas tu historia de dolor y transformas los traumas archivados en tu subconsciente en amor y sanación.

Creamos la realidad con las creencias.

Si hay rencor, seguís creyendo que hay algo malo en vos, que te pueden volver a lastimar.

Si logras perdonar, significa que creés que podes volver a confiar y abrirte al amor sin miedos, significa que SÍ sos merecedora, digna y muy valiosa.

Si lo crees, lo creas 💫💫

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Si tenés ganas de abrirte a los hombres, pero te da miedo volver a pasar por una situación traumática, o estás cerrada a ellos por miedo al rechazo, al abandono, a la traición, quizás hay un bloqueo inconsciente que no te permite relajarte, o se repiten mismos conflictos..

Me encantaría acompañarte en éste proceso de sanación. Porque no se da de un día para el otro. Es un PROCESO que requiere un trabajo especial con el EGO, porque él no quiere soltar el trauma, el dolor ni su historia..

Si estás lista y dispuesta, reservá tu primera sesión gratuita para conocernos y pueda entender más tu situación.

Reservá tu sesión

Taku era el encargado del jardín del templo, y llevaba semanas molesto con una gran piedra situada en el centro del sendero. No era pesada… pero estorbaba. Cada día la miraba con fastidio.

Un mediodía fue a ver al maestro Riku.

—Maestro, quiero mover esa piedra. Está mal colocada.

Riku lo acompañó al jardín y la observó en silencio.

—¿Quién te dijo que estaba mal?

—Nadie —respondió Taku—. Está en medio del camino. Interrumpe el paso.

El maestro sonrió.

—Entonces no interrumpe el camino. Lo crea.

Taku frunció el ceño.

—No lo entiendo.

Riku se sentó a su lado.

—El camino recto es cómodo… pero no enseña nada. Esa piedra obliga a girar, a frenar, a levantar la mirada. Sin ella, pasarías sin darte cuenta de que estás pasando.

El joven guardó silencio.

—Quiero que la observes durante tres días —dijo el maestro—. No la juzgues. Solo convive con ella.

Taku obedeció.

Durante esos días vio cómo los ancianos bordeaban la piedra despacio, cómo los niños saltaban sobre ella riendo, cómo algunos la acariciaban como si fuese parte viva del jardín.

Y entonces lo entendió.

No era un obstáculo. Era una pausa.

Cuando volvió con el maestro, inclinó la cabeza.

—No quiero moverla.

Riku asintió.

—Hay cosas en la vida que no están en medio del camino. Son el motivo de caminar distinto.

Por primera vez, Taku agradeció aquello que antes quería quitar.

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Observá lo que hoy te obstaculiza. Quizás sea el miedo al qué dirán, el miedo al fracaso, el miedo al rechazo, al abandono, a la soledad..

Muchas veces queremos eliminar esa ansiedad, tristeza, frustración, incertidumbre..

Pero esas emociones de las cuales queres huir, son un tesoro y te pueden liberar.

No están para atormentarte. No están para castigarte.

Están para ser escuchadas, tienen un mensaje importante para decirte.

Cierra los ojos y ponete a sentir lo que sentís sin juzgarte. No temas, nada malo va a pasar por sentir.

Llevá tu luz a esa oscuridad. Asumí tu responsabilidad.

Las heridas se sanan cuando le damos atención, amor, aceptación.., no cuando las tapamos y ocultamos inmadura y estúpidamente porque al final, estamos dando más fuerza a esa sombra y nos termina consumiento por dentro.

Hacete cargo de tu mundo interior, porque es el que crea tu mundo exterior.

Tu interior emocional y mental es como tu jardín y depende de vos si sembras flores, sacas las malezas, regas las plantas, o te descuidas y permitís que el pasto crezca y se te llene de hierbas malas, cardos y rosetas.

Preguntate:

• ¿A qué le tengo miedo? ¿Es real ese miedo?, dónde existe, dónde está? Si no lo podes ver ni tocar ahora, solo está en tu cabeza..

• ¿Qué me está enseñando ésta herida?

  Será que..

• ¿Estoy buscando el amor afuera?

• ¿Estoy buscando reconocimiento en otras personas?

• ¿Busco aprobación constantemente?

• ¿Me siento valiosa solo cuando tengo resultados que mi ego quiere? (dinero, mi trabajo ideal, status, un buen cuerpo, una pareja, una familia que me apoya, una casa, auto, ropa de marca, títulos..)

Esa piedra que queremos quitar, eso que vemos como un obstáculo, nos está enseñando a PAUSAR, a SENTIR.

¿Para qué?

Para salir del piloto automático. Para dejar de vivir desde el personaje. Para recordar que no somos nuestros pensamientos ni nuestras emociones. No tenemos que ser un títere del miedo, de la angustia, la ira, la envidia, del rencor..

Podemos observar esas sensaciones y pensamientos caóticos, desde la consciencia que somos, sin reaccionar, sino desde la calma y quietud..

Observamos con distancia porque no somos nada de lo que nuestra mente nos cuenta.

NADA DE LAS HISTORIAS QUE TE DICE TU MENTE ES REAL

MENTE viene de MENTIROSA

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Esas “piedras” estan para DESPERTAR y volver al amor que somos.

El amor no juzga, no quiere cambiar la situación, ni a las personas. El amor acepta las cosas tal y como son. No se pelea con la realidad para que sea diferente.

El amor ama la vida, los pequeños detalles, el sol en la cara, el cantar de los pajaritos, los dibujos que forman las nubes en el cielo..

LA VIDA ES UN REGALO Y TU EGO NO TE DEJA APRECIARLO

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¿Qué necesitas aceptar hoy?

Aprendé a convivir con eso que estás sintiendo, y quizás, al observarlo, sin miedo, sin juicio, sino con aceptación y curiosidad, te des cuenta de que esa necesidad, te está enseñando a mirar hacia adentro. Vino a recordarte que no necesitas nada, que sos un ser completo.

Todo lo que buscas fuera, está dentro.

Salite de la mente un rato, dejá de sobrepensar en ese asunto inútilmente (nunca solucionarás nada pensando y pensando en problemas); y ahondá en lo profundo de tu corazón.

Conectá con el amor que sos. El amor cura todas las heridas. El amor sana.

Por eso todo lo que buscas fuera, está dentro.

¿Cada cuánto haces pausas para sentir amor y gratitud?

La solución siempre es muy simple, CONECTAR CON EL PRESENTE

Pero estamos dominados por el EGO, que no quiere estar en el ahora porque para él significa la muerte.

Acordate que a lo que te resistes, eso persiste.

Acepta, entregate a la vida, suelta y confía. Que todo siempre obra a nuestro bien 💫

Con amor y gratitud por ser parte de éste espacio de introspección y Presencia

Carola 🦋

Nos decimos que vamos a comer sano, hacer ejercicio, terminar esa tarea pendiente, iniciar ese proyecto..

Y una hora después, nos traicionamos en automático.

Es muy loco cómo queremos controlar todo, lo que comemos, lo que hacemos, lo que decimos.. y cuanto más queremos tener el control, más lo perdemos. ¿Te diste cuenta?

En mi caso por ejemplo, que tuve trastornos alimenticios, siempre fui muy gulera. Me encantaba (y me encanta) comer en cantidad.

Hace poco noté que cuanto más quería controlarme con la comida, controlar que no coma azúcar, harinas, que coma lo justo y lo necesario.. más perdía el control después.

Escondiéndome para comer aquello que me había prohibido, para que nadie me viera hacer todo lo contrario a lo que predicaba.

Quería hacer la dieta perfecta, quería eliminar por completo lo que tanto me gustaba, copiaba dietas de influencers, me sobre-exigía, quería tener el abdomen totalmente plano como mujeres que veía en instagram (que la mayoría se saca la foto en ayunas con la pose exacta para lucir marcada).

O sea aspiraba a una “realidad” que solo existía en una foto editada.

Mi ego pensaba, si ellas podían tener ese cuerpo yo también tenía que poder. Me exigía hacer ayunos, porque ví en internet que era sano..

No me daba cuenta, que lo que no era sano era el perfeccionismo, la auto-exigencia y el control obsesivo.

Vivía sintiendo que estaba fallada. No podía entender cómo no podía cumplir con algo tan simple como seguir una dieta (aunque no veía que mis expectativas eran demasiado elevadas).

Mi ego que se siente inferior, quería sentirse superior a los demás, y se quería convencer de que podía con todo, que podía comer más sano que los demás, sostener hábitos y tener una disciplina intachable.

Mi ego que quiere resultados ya, no es capaz de ver que todo es un proceso, que tengo un cuerpo que necesita adaptarse, que si se ha acostumbrado a comer y actuar de cierta manera, no puede de la noche a la mañana exigirle a mi organismo que nunca más coma esas cositas tan ricas que se había vuelto además bastante adicto, por tanto tiempo de darle las mismas sustancias.

Para crear nuevos hábitos se necesitan mínimo 21 días, ¿cómo puedo pretender que en un día cambie mi rutina, mis comportamientos sin sentir abstinencia?

¿Cómo puedo pretender que si tengo la mala costumbre de distraerme constantemente, de levantarme y acostarme tarde, de pasar horas mirando redes sociales, Netflix.., como puedo pretender cambiar de identidad totalmente y ser una persona enfocada, que madruga, se acuesta a horario y hace lo que tiene que hacer de forma natural?

Es obvio que la versión de años y años de ser, pensar y actuar tiene mucha más fuerza que esa versión ideal que por el momento sólo está en la cabeza.

Para encarnar esa mejor versión, tenes que luchar contra la corriente, contra esa inercia que te impulsa a ser la misma persona de siempre.

Porque el cerebro para ahorrar energía se pone en piloto automático, para que no tengas que pensar. Él hace el trabajo por nosotras, aunque no hace aquellas cosas que idealmente queremos hacer, sino lo que ya está programado y establecido en nuestro subconsciente.

Si queremos cambiar de identidad, tenemos que despertar, tomar el mando, las riendas de nuestra vida, dejar de vivir dormidas, para poder salir de esos comportamientos inconscientes.

Y es un trabajo que no todos estan dispuestos a hacer, porque se requiere de ENERGÍA, de estar alerta a esos patrones de pensamientos y conductas repetitivos e involuntarios, y tomar una nueva desición y acción que va en contra de esa corriente que nos lleva, nos empuja, arrastrándonos a ser y actuar como cada día.

Por eso procrastinamos. Porque no estamos dispuestas a pagar el precio de ir en contra de esos hábitos arraigados que nos dominan, y nos impulsan por inercia. Se requiere de ENERGÍA.

En piloto automático vamos solas, es como que descansamos, sabemos que el cerebro se encarga de que sobrevivamos.

Pero si nos quejamos de que no nos gusta el trabajo, nuestras relaciones, donde vivimos, el nivel económico..

Es porque ya no nos conformamos con sobrevivir, queremos vivir nuevas experiencias.

Hay solo dos opciones.

O cambiamos, o seguimos estancadas en el rol de víctimas. Aunque sabemos que somos responsables, por más que nos cueste asumirlo, porque es más fácil buscar culpables y justificarnos de que no podemos cambiar.

El ego en realidad no quiere que cambies. Por eso la gente procrastina. Porque se identifica con la voz de su cabeza.

El ego está formado por todos esos hábitos, pensamientos, costumbres, creencias..

Y si vos querés cambiar de hábitos, de estilo de vida.., estás queriendo eliminar a ese ego, y como no quiere desaparecer, esa voz te manipula, te dice que no vas a poder, que ya lo intentaste mil veces, que vas a fracasar, que te rindas, que estás mal de la cabeza, que no tenes tiempo, ni dinero, ni energía, que estás cansada..

Otra razon por la cual procrastinamos es el miedo. El miedo a qué van a decir de mí si cambio, “¿quién se cree ésta que es ahora, que siempre fue de ésta manera y ahora quiere ser de otra?”, el miedo a las burlas y a las críticas es lo que más frena a las personas que quieren cumplir sus sueños, sus metas y proyectos.

El miedo al fracaso, al éxito y al rechazo también está detrás del dejar todo para mañana.

Para concluir y puedas dejar de procrastinar y cumplir con tu palabra:

• Elegí solo 2 nuevos hábitos que quieras incorporar, no seas demasiado exigente, recordá que hay que ir de a poco, no pongas la vara tan alta, para que no te frustres y no termines abandonando.

• Enfocate en esos 2 hábitos que sepas que los puedas cumplir. Luego de 21 días agregas otros 2, que también te veas capaz de lograrlos, y a la vez, sostenes los 2 anteriores, y así vas de a poco, respetando a tu cuerpo, dándole el tiempo necesario a que se acostumbre.

• Por más que sean hábitos sencillos, cuando los cumplas le estás diciendo a tu cerebro que sí podes cambiar, que sí podes confiar en vos, y así estás construyendo esa seguridad interna que hoy no estás teniendo.

• No necesitas hacer cambios drásticos, sino chiquitos pero SOSTENIBLES.

  Palabras claves:

• PROCESO: No podes forzarte a cambiar, hazlo progresivamente para no abrumarte.

• SOSTENER: Persevera en esos nuevos hábitos, no negocies con tu mente. Hazlo por más que tu ego te seduzca con entretenimiento, distracciones como el celu, placeres como el comer, hazlo por más que no tengas ganas, estés de mal humor..

• DESPERTAR: Mantenete alerta a esa corriente que te lleva por inercia hacia donde ya no querés ir, y tomá una nueva acción, que te acerque a tus metas, a tu Yo ideal.

No necesitas leer más libros y escuchar videos en youtube sobre hábitos, necesitas practicar ir en contra de esa corriente, pero de a poco, sin exigirte.

Encontrando un equilibrio entre tomar la desición y la acción de cumplir con tus metas (esas que sepas que podes cumplir) y no sentirte culpable cuando te equivocas, que no sientas que te estás fallando cuando haces lo contrario.

Sé amable con vos, estás aprendiendo, estás reprogramando tu cerebro, no es de un día para el otro.

Recordá que cuanto más quieras controlar tu vida y pretender ser perfecta y tener ya esa vida ideal, más terminas perdiendo el control.

Permitite perder el control sin juzgarte.

Suena paradójico, pero funciona.

No te reprimas, no tenes que ser perfecta, sino completa ❤️

Te deseo un 2026 lleno de promesas cumplidas, pero sobre todo, deseo que puedas disfrutar del camino, enamorarte del proceso, que te trates con dulzura y delicadeza.

Deseo que no esperes a ser feliz cuando cumplas tus objetivos. Deseo que puedas sentirte agradecida por quien sos HOY, que te aceptes, te valores y reconozcas tus pequeños logros.

En resumen, para dejar de procrastinar lo único que necesitas es amarte de verdad.

Deseo que puedas verte y amarte, tal y como Dios te ve y te ama

Feliz año, con amor

Carola 🦋

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Espero que estén muy bien, con ganas de crecer y evolucionar 💫💫

Me hace mucha ilusión volver a escribir por acá.

Bienvenidos a mi Newsletter donde voy a estar enviando cartas de sabiduría, de amor y paz para volver a nuestra esencia y recordar quiénes somos y para qué estamos en éste mundo que a veces es tan mágico y maravilloso, y otras tan oscuro y tenebroso.

Algunas ya habían recibido mails míos cuando estaba en Tailandia, en mi época de viajera, y otras quizás es su primera vez..

Sean libres de buscar el botón “anular subscripción” si no les interesa recibir éste tipo de contenido.

Para las mujeres que sí tengan ganas de aprender conmigo, les agradezco por ser parte de ésta comunidad de lectoras apasionadas como yo de la transformación personal y el desarrollo espiritual.

Ésta noche me encantaría que puedan celebrar el nacimiento de Jesús.

Quiero aclarar que no voy a hablarles de religión, sino de las enseñanzas de la Biblia.

Dios envió a Su Hijo al mundo para liberarnos de la maldad, para que dejemos de ser tan egoístas y malos entre nosotros y recordar que somos amor, que estamos hechos a Su imagen y semejanza.

Jesús, siendo el mismo Hijo del Señor de los Cielos, el Rey.., no nació en un palacio lujoso, sino en un establo super humilde.

“Ya conocen la gracia de nuestro Señor Jesucristo, que, aunque era rico, por causa de ustedes se hizo pobre, para que mediante su pobreza ustedes llegaran a ser ricos.”
(2 Corintios 8:9)

Dedicó sus 3 últimos años de su vida al servicio, a predicar sobre el perdón, el amor y el respeto hacia cada persona.

Él no vino a juzgarnos por ser unos pecadores, Él sabe que somos seres humanos y que la voz del enemigo está todos los días, 24/7 hablándonos de miedo, de lo peor que puede pasar, de envidia, celos, carencia..

Para los que no saben, en la Biblia se dice que el Príncipe de éste mundo es Satanás, quien está como un león rugiente esperando a quién devorar..

O sea, Jesús sabe que no la tenemos tan fácil, que el diablo está constantemente tentándonos para que caigamos en sus manipulaciones a través de pensamientos intrusivos que no podemos evitar.

Y por eso vino, para darnos Luz, esperanza.. Jesús es el camino, la Verdad y la Vida eterna, quien bebe de su Fuente, jamás tendrá sed.

Yo experimenté Su amor incondicional por primera vez en Tailandia, a mis 30 años.

Luego de estar 2 años viajando sola por el mundo, viviendo la vida que un día había soñado y manifestado, me sentí vacía, confundida, y ya no le veía sentido a nada..

Me dí cuenta que el mundo no me llenaba. Ahí reconocí la necesidad de Dios. Ahí me enamoré de Jesús porque me sentí plena, amada y valiosa por primera vez.

Jesús era un revolucionario. Muchos esperaban a un mesías que los liberara de Roma, esperaban a un guerrero, a un luchador..

Sin embargo Él hablaba de amar a los enemigos, de poner la otra mejilla, de perdonar hasta 70 veces 7..

Porque el amor es lo más poderoso que existe, el amor todo lo puede, y el perdón te libera del veneno del rencor, que nos consume y nos hace actuar desde nuestro lado más oscuro.

Hay una guerra constantemente en nuestro interior. Una voz que quiere venganza, que nos lleva a mentir, aprovecharse de otros, a sentirnos víctimas de las circunstancias, insuficientes, a buscar culpables..

Ésta voz del miedo, del ego, del diablito, suele llamar más nuestra atención porque grita, nos llena de inseguridades, de ansiedad.., porque son pensamientos involuntarios, repetitivos, que no nos deja tranquilos..

Y nos la pasamos escuchando a la voz equivocada. Porque nos identificamos con esa voz, creemos que somos la mente, por eso la obedecemos. (El diablo es muy astuto, se hace pasar por nuestra propia identidad!!!!!!)

Pero la Verdad te hará libre, no sos la voz de tu cabeza.

Én éstas cartas que recibirás te lo voy a recordar las veces que sean necesarias, ya que el ser humano sufre por estar en una jaula mental, sin siquiera darse cuenta de que está preso.

La ignorancia hace que las personas vivan en las tinieblas, sin reconocer que son ellas mismas que están creando su propio infierno.

Para cerrar y volver a lo importante, Jesús ❤️

Te invito hoy, para honrar especialmente su nacimiento, a que elijas al menos una persona que sientas que te ha hecho daño, y elijas la valentía de perdonar, de liberarte de ese peso que no te permite conectar con ese Ser puro e inocente que sos.

No tenés que perdonarlo en la cara, ni mandarle un mensaje a menos que lo consideres necesario..

El perdón real es desde el corazón, no con palabras. Te darás cuenta si lograste perdonar de verdad si al pensar en esa persona ya no sentís contracción, dolor, bronca..; sino paz y amor.

Gracias por leerme, Feliz Navidad, Feliz Perdón, Feliz vuelta al amor..

Carola 🦋